中醫方除睡意
整天昏昏欲睡，如果不是睡眠不足，很可能是疾病所致。這時可以嘗試如下中藥方：山藥18克，淫羊藿、桃仁各15克，黃芪、制附子各g克，甘草6克，水煎服，每日1副，連服30副前述癥狀即可消失。
嗜睡癥屬西醫“睡眠障礙”范疇，中醫稱“多寐”、“嗜臥”，以神疲困倦、睡意極濃、經常不由自主人睡為其證候特征。病因復雜，可因脾氣虛、脾腎陽虛、肝郁血淤、痰濕內阻等因素引起，以脾氣虛、脾腎陽虛導致的嗜睡為常見。
上方中，淫羊藿味辛甘，性溫，入肝腎二經，有補腎壯陽、祛風除濕、益氣強心等功效；附子辛溫大熱，可溫補脾腎、振奮陽氣；淫羊藿配附子，能增強溫陽補腎之力。黃芪為補氣要藥，能益氣固表、 補氣升陽，可治氣虛、氣血不足引起的各類病癥；山藥健脾補虛、滋精固腎，善治諸虛百損；甘草能補氣且調和諸藥。患嗜睡癥時間長了，陽氣虛也易導致血滯不通，加桃仁重在活血通淤，助陽氣運行。諸藥相伍，能起到溫陽補腎、健脾益氣之功效：所以，本方治療嗜睡癥確有一定療效，不過好用于脾腎陽虛引起的嗜睡。
注：脾腎陽虛的表現有嗜睡、神疲乏力、少氣懶言、腹脹冷痛、腰膝酸軟、口淡不渴、畏寒肢冷、舌淡、苔白膩和脈微弱等。
