熬夜女人必修的保養方案

　　常年夜貓族美肌預案

　　對于喜歡在夜間工作，或是習慣了晚睡的常年夜貓族而言，熬夜已然成了家常便飯，一時無法徹底改變已經顛倒的生物鐘。那么如何將熬夜對肌膚的傷害降至低?你需要一套完整的睡前保養方案。

　　熬夜加班時的肌膚防護

　　對于需要對著電腦整夜加班的OL來說，在做完保濕護理后，一定要再除抹一層隔離乳，來隔離電腦輻射。同時建議使用防護燈光來代替普通日光燈。另外，長期對著電腦容易產生眼干燥和視疲勞，不妨購買一些預防紅血絲的眼藥水和洗眼液以緩解眼部不適。

　　完整有效的睡前保養

　　皮膚科醫生在研究時發現，肌膚在沒有得到正常的休息和保養時，會影響到皮膚自身的鎖水機能，使皮膚和體內的水分大量流失，從而使皮膚嚴重缺水。準備熬夜前，好先徹底卸妝，再涂上保濕效果很好的護膚乳液或噴上保濕噴霧，以增加皮膚抵抗力。

　　熬夜結束后，用溫水加上潔面液，徹底將臉部吸附的塵垢通通洗掉，后涂上柔和的護膚品再入睡。

　　使用夜間修復產品

　　不妨在睡前用一些具有排毒修護功能的護膚品，與被動地一味補充營養的晚霜相比，能夠提高細胞代謝活力。排毒的乳霜就像給肌膚注入了興奮劑，讓你在每一個清晨都能看到煥然一新的自己。

　　緊急預案：對付突發痘痘

　　白頭粉刺和痘痘通常是熬夜、睡眠不足、精神高度緊張的結果。為了應付痘痘突然發生，你可以準備一支可以隨時使用的去痘乳霜，或者是從藥房購買的維A乳膏，它可以幫助你隨時消滅突發痘痘。

　　加班、貪玩、失眠，原因如此之多，我們就這樣逐漸成為了“少睡派”、“夜貓族”。少睡似乎讓我們多了活動的時間，卻造成了直接、糟糕的后果——肌膚受損。尤其是過了25歲的分水嶺，少睡一晚，皮膚就像老了一歲。美麗本錢在熬夜后流失，即使涂再厚的粉也遮蓋不住。

　　臨時夜貓族美肌預案

　　偶爾一次熬夜加班、參加Party忘了時間，雖然偶然少睡對肌膚的傷害并不明顯，但是第二天臉上還會留下疲倦的痕跡。你需要做的是，熬夜后急救保養與第二天清晨的美麗修飾。

　　結語：你是熬夜一族么?可千萬不要經常熬夜，長期熬夜對身體造成的傷害可是很嚴重的，女人要懂得呵護自己的健康!