蘋果醋的功效
蘋果醋營養成分很高，它含有豐富的礦物質、多種有機氨甚酸，水溶性纖維、多種維生素，酸堿值也很適中，對人體健康有相當重要的作用。對于某些疾病，在用藥的同時，道當飲用蘋果醋，具有很好的保健作用。
關節炎患者：可以用兩茶匙蘋果醋加兩茶匙蜂蜜沖l杯溫水（約150毫升）飲用，每天喝3次，緩解關節疼痛。
腹瀉患者：餐前用1茶匙蘋果醋沖服1杯溫水（約50毫升 ）飲用，可以加快毒素的排泄，維持消化道正常菌群平衡。
經常劇烈運動者：用1茶匙蘋果醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水（約100毫升）飲用，可以加快乳酸代謝，舒緩肌肉酸痛。
總結：綜上所述，我們知道在炒菜的時候加一些調理會讓菜變得更加的可口美味，不過也要適當的加，健康的吃，這樣才能保證身體健康哦。（文章原載于《健康向導》，刊號：2012年1期，作者：杭東、魏國峰，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）
