不同“款式”養胃粥任你挑
清香適口胡蘿卜味甘性平；有健脾助消化之功；并含有胡蘿卜素B族維生素；脂肪糖類其中含大量果膠；有收斂和吸附作用；患兒腹瀉食用后可以抑制腸道蠕動；對抑制消化不良；所引起的腹瀉非常合適。
1、蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米飯--1/4碗，菠菜--1棵，肉湯--1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥--1/5個，鹽--若干。
制法：（1） 準備牛肉精肉并磨碎。
（2） 將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。
?。?） 將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調味。
2、豆腐粥
原料：米飯--1/6碗，肉湯--1/2杯，豆腐1/10塊，鹽--若干
制法：（1） 將豆腐切成小塊。
?。?） 將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
?。?） 煮至粘稠時加入適量的鹽調味。
3、 雞蛋粥
原料：雞蛋--1/2個，胡蘿卜--1/5個，菠菜--1棵，米飯--1/4碗，肉湯--1/2杯，鹽--若干。
制法：（1） 將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。
?。?） 將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
?。?） 煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調味。
