上班族煩躁 辦公桌上放面鏡子
高大的寫字樓中，辦公區(qū)通常會被劃分成很多隔斷。對于上班族來說，每天工作也就圍著辦公桌轉。視野不開闊、環(huán)境壓抑，難免會讓人情緒煩躁，工作效率下降。聽聽美國《悅己》雜志給你出的主意吧：不妨在辦公桌上放面鏡子。
美國哈佛大學研究指出，從心理學的角度來說，照鏡子可以培養(yǎng)人的自信心，辦公桌上放面鏡子，當工作中出現(xiàn)困難或者心情不好時照一照，可以有效減輕心理壓力和煩躁情緒。你可不要小看照鏡子這個動作，做完以后，當你非常抵觸做一件事的時候，它會敦促你堅持就是勝利。
另外，辦公室內通常空間狹小、人員密集，長時間盯著電腦看，眼睛就會發(fā)干發(fā)澀，疲勞酸脹，這時如果看看鏡子，依靠其反射原理，可從視覺上增加房間的通透性，拓寬人的視覺范圍，從而起到緩解視疲勞的作用。
當然，如果有條件，建議給辦公室，尤其是高層建筑面對窗戶的地方裝一面鏡子，這樣能有效增加室內照度，緩解視疲勞。但鏡面要平整，反射涂層要均勻，否則會造成反射光線變形，反而增加視疲勞。
總結：以上推薦的這4個去除煩躁心理的妙招，對于去除煩躁心理是非常有效的，大家如果還在心煩易怒，那么趕快試試這些方法吧。
