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跆拳道助你塑美體(6)

  當頭棒喝才能醍醐灌頂

  嚴厲是教練的天職,服從是學員的天職,馬上行動、保質保量是教與學雙方的天職。

  館長2年前一直覺得教孩子、少年兒童很難,悟性差,通過觀察去年聘請到的楊義娟教練的授課發現,她對小孩的訓練很有一套,小孩很快明白該練什么,怎么練。

  后來,蔣東春教練傳授了自己訓練拳擊手的寶貴經驗,他說,一個優秀的拳擊手要有兩個腦袋打拳,一個是自己的,一個要邊練邊聽教練的指導邊改進,真是一語驚醒夢中人。

  2年以來親自帶競技隊,近頓悟:

  在迅速控制住學員的精神意識,調整到訓練狀態、吸收知識營養狀態后,教練的激情、能力水平,會產生高水平訓練課。教練喊口令讓學員做動作,學生注意力在自身,不如讓學員學會觀察、判斷、預料,在諸如教練設計不同靶位、動態中形成實戰意識,形成與對手瞬間變化的互動、相生相克相化。靈機一動、瞬間攻防。要非常注意對意識的訓練。

  訓練中經常插話的學員、訓練中講解太多的教練,都要學學禪宗的智慧,落實口訣式教學。拳決、拳偐的形成不是偶然的。高境界應該是眼神、手勢就可以指導了。心有靈犀一點通。一個想學肯練,一個想教有水平教,基本功扎實、齊心協力、目標一致,善哉!

  當頭棒喝,醍醐灌頂,與諸位共勉。

  結語:跆拳道不但可以健身減肥,還能夠防狼。這么多的好處你知道嗎?

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