第六招：玩填字游戲。
長壽和受教育程度，以及之后所接受的智力活動有直接的關聯。當然填字游戲只是舉例，重點是學點新東西，如一種新的語言、一道菜或任何未曾嘗試過的新事物。
第七招：走向紅地毯那一端。
一項長達22年的研究發現，無論是50、60或70歲的男人，已婚者都比未婚者活得久。
第八招：去看醫生。
大家知道，你覺得你沒病，但是預防總比生病好。而且衛生單位都在鼓勵人們早期檢查、早期治療。美國醫藥協會建議男人，在前列腺癌、煙酒、性障礙、意外、營養、生理活動上多加注意。
第九招：走出去。
哈佛醫學院公衛學院的醫生發現，有更多社交生活的人，壽命更長，也會增加生命的品質。
第十招：理智不沖動。
在男性15~24歲之間，G固酮驟升，常常會去做高危險及暴力的行為。高G固酮的人喜歡冒險，容易和別人打架，看到有權力的人找麻煩時，更容易義憤填膺。所以文明的男人，當你又要G固酮中毒時，還是用用大腦思考吧。
