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編者按：由于女人生理期耗血過多，極易造成貧血。加之女人的一些生活習慣更為貧血雪上加霜。那么，女人貧血的原因有哪些？女人要如何補血？下面就來和小編一起盤點女人養生之道，教女人貧血吃什么好。
女性貧血源于不良生活習慣
原因一
過分瘦身飯后喝濃茶
此次調查結果還表明，城市婦女貧血患病率遠遠高于農村和沿海，城市孕婦貧血患病率為58.10％，而農村和沿海孕婦貧血患病率分別為26.67％、15.24％，其中輕度貧血患病率分別為26.67％、15.24％。
分析其原因，是城市人營養搭配不均，過分瘦身，飯后喝濃茶及在不正確的時間吃水果，都影響了鐵的吸收。
原因二
喜用不粘鍋不用鐵鍋
本次調查發現，82.64％的人不常吃動物肝臟，70.19％的人不常吃海帶、紫菜，65.85％的人不常吃香菇、黑木耳等這些含鐵豐富的食物。同時還發現城市人喜用不粘鍋或鋁鍋，而不用鐵鍋，這也影響了鐵的吸收。
原因三
劣質化妝品中含有害物
此外，城市人愛美容美發，劣質化妝品和染發劑中含鉛量高，阻礙血紅蛋白的生成，而導致貧血。
