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冬季運動選登山 健身又養神(4)

  9、不要堵塞登山路。山行的時候,可以看到有些登山客擋在登山路上安裝防滑鞋釘或系鞋帶。甚至有些人擋在路口吃飯。我們在登山的時候,要避免別人因為我們受到影響,要保證登山路暢通無阻,要在登山路以外的地區重整裝備或休息。

  10、我先讓行。經過登山路的狹窄處的時候,要讓可能會踩到落石的下山人先行是一種慣例。但是,一般情況下人數多的隊伍與人數少的隊伍相會時,讓大隊伍先行為原則。

  11、打招呼。在登山路上見到登山客而互相讓路的時候,好打招呼問候。一般說“你好”、“一路順風”、“加油”等,大隊伍移動的時候,由前面的人代表打招呼,其他人只要以微笑或點頭的方式代替即可。但是,對氣喘吁吁上山的登山客,則不要打招呼。

  12、不要超越領隊。山行的時候,有的人喜歡走在領隊的前面。這樣不好。即使放慢自己的速度,也不要離開隊伍。如果等不及休息自己先走的話,領隊就會擔心。選擇休息的時候,一般都會選擇景觀非常好的地方,因此,要安下心來,等候登山速度較慢的一行伙伴一同出發。

冬季登山 爬山 登山 
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