3、紅酒的飲用秘訣
point 1、不要兌飲料
不少人在喝紅酒喜歡兌雪碧、七喜一類的檸檬味碳酸飲料，雖然這能讓口感更可口，可是這很有可能是導致你喝酒發胖的元兇之一！碳酸飲料糖分相當高，原本紅酒熱量不算高，加上又挺健康，可一旦兌了汽水，熱量直線上升，往往會有反效果哦！
如果實在是覺得不太好喝，可以兌無糖的碳酸水，或是放一兩片檸檬，這兩種食材對減肥也有幫助。
point 2、以紅酒為食材
紅酒除了可以喝，還可以跟酸奶、寒天等制成減肥小吃，在聚會中作為飯后甜品也是一個好選擇。另外，在烹調的時候加少許紅酒，能帶出特別的鮮味，又能靈活發揮紅酒的健康功效。
