喝酒，現代餐桌上避無可避的應酬之一，不喝是不給面子，喝了是傷害自己。幸好前幾年，出臺了新的法律，酒駕入刑，陪同他人喝酒導致死亡或意外，也要負責。這讓一大部分人遠離了酒精的危害。

　　不過，對于飲酒很多人仍然存在誤解，以高血壓為例，不少人認為飲酒可以促進血液循環和降血壓的作用，更認同喝葡萄酒有益心臟健康。那么真的如此嗎?

　　低劑量的酒精，確實有降血壓作用

　　因為酒精進入人體之后在肝臟中代謝，產生乙醛，而乙醛具有擴張毛細血管的作用，毛細血管擴張，所以才會令人臉紅，血液流動加速，降低血壓。

　　但是一味的飲酒不控制量，又會導致血壓增高。有資料顯示，每天攝入酒精10-30g的人群，血壓比不飲酒人群低，而每天攝入酒精超過30g的人群，血壓明顯高于每天攝取酒精10-30g的人群。

　　所以，飲酒與血壓可能呈現“U”型關系。但是目前來說，仍然不建議任何人通過飲酒來預防高血壓和心臟病。

　　大量的飲酒容易導致高血壓

　　目前已經有研究數據顯示，酗酒人群的高血壓比不喝酒人群高，過量的飲酒對腎功能會造成負面影響，當腎受損時，會給動脈造成壓力，從而引起高血壓。

　　在容易得高血壓的人群中，包括酗酒者，酒精會在體內對動脈血管造成傷害，如發生硬化、血壓增高，如果有吸煙行為，會對血管造成二次傷害，血壓上升更厲害，也增加心血管疾病風險。

　　那么得了高血壓還能飲酒嗎?

　　一些有酒精上癮患者會有類似的疑問，原則上我們是建議戒酒。但是一定要喝，要注意限量，男性每天酒精攝入量不超過25g，女性減少一半。同時，避免服藥前后飲酒，酒精會影響降壓藥作用。

　　葡萄酒不一定有益心臟

　　一直盛傳喝葡萄酒有益心臟健康，但是事實情況是葡萄酒也是酒，含有酒精量并不低，是否有益心臟健康，仍然存在爭議。

　　酒精中毒為什么會出現手顫?

　　慢性的酒精中毒，指的是酒精對中樞神經系統造成的了嚴重的危害，表現為情緒不穩定、手顫、記憶力減退、反應遲鈍、失眠等。

　　酒精損害腦部，手是容易被累及的部位，甚至酒精會引起腦萎縮。而同時慢性酒精中毒人群，會對酒精存在渴望，容易激動。

　　作為現代文明人，在餐桌上我們盡量做到不慫恿別人飲酒，直接也做到適可而止。