4、減少高脂食物
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5、注意觀察月經、白帶是否正常
如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早治療。月經和白帶是子宮是否出問題的“晴雨表”，女性要及時注意其變化！
6、促進新陳代謝，排出毒素
新陳代謝中產生的代謝廢物和毒素，長時間積累，形成堵塞，影響子宮正常的生理，可以通過熏來改善新陳代謝，排出毒素，治療子宮。
總結：子宮對于一個女人來說是很重要的，因此一定要好好護理，小編以上推薦的那4款食療秘方，美女們，不妨多多試試吃吃哦，不但可以調理子宮出血，而且對身體也大有好處的。
