桂圓蓮子粥
配方：桂圓肉20克，蓮子肉15克，紅棗6個，糯米30克。
制法：紅棗去核，與糯米、桂圓肉、蓮子肉一起放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，改用文火熬煮至熟爛，加糖調味。
功效：健脾益氣，養血止血。用法：每日1劑，可經常食用。
益母草煮蛋
配方：益母草60克，雞蛋2個。
制法：益母草與雞蛋同煮至熟，蛋去殼，再煮片刻。
功效：活血調經。用法：每日1劑，分2次吃蛋飲湯。
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