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編者按：一個美麗的女人是保養出來的，生活的各個方面都得注意保養，要知道怎樣吃怎樣喝才能養出好氣色，下面跟著我帶你看看好女人是怎樣養出來的。
中醫養生湯潤出好氣色
好女人好氣色是靠滋養出來的，女人如果真的愛自己，就必須懂得怎樣用正確的方法達到美容目的。特別適合現代的生活節奏很快，很多時候都不能花太多的時間去頤養自己，但是養生工作是長期的，到了一定的年齡就會顯出效果。
第一款：山藥豬蹄湯
功效：豐胸、美顏、潤膚、補氣
材料：山藥、豬蹄、紅棗、米酒
做法：
1、將紅棗洗凈待用、豬蹄肉洗凈切塊、山藥削皮切段;
2、將豬蹄用熱水灼去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗凈去油;
3、在鍋里倒入適量的水，放入山藥、紅棗跟處理好的豬蹄，大火煮10分鐘后轉小火燉2-3小時即可。
TIPS：山藥原名薯蕷，能補脾氣而益胃陰，而補肺益腎只能作為輔助之品。它的黏質液內含有女性荷爾蒙的基本物質，有促進荷爾蒙合成的作用，幫助女性對抗荷爾蒙減少，產生的肌膚老化現象，讓皮膚光滑有彈性。
豬蹄中含有大量的膠原蛋白，可以幫助促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚干癟起皺，使你的皮膚圓潤飽滿、光滑富有彈動噢!
第二款：青木瓜鮭魚湯
功效：瘦身、養顏、美白、淡斑
材料：鮭魚頭、青木瓜、黃茋、生姜
做法：
1、青木瓜洗凈去皮切塊，鮭魚頭洗凈垛塊后備用;
2、在鍋中放入適量的水，煮開后放入木瓜、鮭魚頭、黃芪跟生姜片。大火煮10分鐘后轉至小火慢燉，至煮爛即可。
TIPS：眾所周知，木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜酶對乳腺發育很有助益，它能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。再者，木瓜含有的木瓜酵素，木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪!通過分解脂肪達到去除贅肉，縮小瘦小細胞，促進新陳代謝的目的!木瓜酶不僅而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，可能盡快排出體內毒素。同時還能幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新!
