走路姿勢(shì)可預(yù)測(cè)疾病：走路慢壽命短？

　　還記得春晚小品中那個(gè)“踮腳”走路的大忽悠嗎？其實(shí)，踮著腳尖走路也是疾病向你發(fā)出的信號(hào)！不僅是踮腳，像走路時(shí)手臂不搖、步幅小、內(nèi)八字等，在一定程度上都預(yù)示著疾病即將發(fā)生，要防患于未然。

　　走姿一：走路速度很慢

　　疑似癥狀：壽命短

　　美國(guó)匹茲堡大學(xué)的研究者綜合9項(xiàng)研究做出總結(jié)：走路速度的快慢可以很好地預(yù)測(cè)壽命長(zhǎng)短，在75歲以上人群中相對(duì)更準(zhǔn)確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低于每秒鐘0.6米的人，死亡的可能性會(huì)增加，而那些走路速度超過(guò)每秒鐘1米的人壽命較長(zhǎng)。

　　走姿二：走路時(shí)手臂不搖

　　疑似癥狀：后背下方存在問(wèn)題

　　生理學(xué)家認(rèn)為，走路左腿向前邁時(shí)，脊柱會(huì)向右旋轉(zhuǎn)，右臂也會(huì)隨之?dāng)[動(dòng)。如果有人在行走時(shí)手臂不怎么搖擺，可能意味著他后背的移動(dòng)性受到了限制，易引起后背疼痛和受傷。

　　走姿三：腳掌先拍打地面

　　疑似癥狀：椎間盤突出或中風(fēng)

　　美國(guó)專家認(rèn)為，健康人邁步時(shí)，首先是腳后跟接觸地面，如果有人走路時(shí)是腳掌先拍打地面，多是由于其肌肉控制力量較弱，這意味著，可能是中風(fēng)發(fā)作或椎間盤突出，壓迫神經(jīng)引起了肌肉神經(jīng)功能受損。

　　走姿四：步幅小

　　疑似癥狀：膝蓋骨骼退化

　　腳后跟接觸地面的一剎那，膝蓋應(yīng)該保持筆直。如果不是這樣，則意味著可能是膝蓋骨的移動(dòng)能力或臀部的伸展能力受限，這種功能退化可通過(guò)按摩來(lái)解決。