問：我國氣功種類流派繁多，哪一種氣功好？

　　答：氣功的種類、流派的確很多，它們既有共性又有個(gè)性，各具其長(zhǎng)，練功者因目的、愛好不同、可以任意選擇鍛煉。在實(shí)踐中練功者可以選擇適合自己的功法作為醫(yī)療健身的手段，以對(duì)自己效果顯著的功法為好。

　　問：對(duì)小腿轉(zhuǎn)筋如何處理？

　　答：站樁功鍛煉可以治好腿肚轉(zhuǎn)筋。

　　問：煙酒對(duì)身體的損害怎樣？

　　答：煙有害無益。酒益少害多，以少飲甜酒、啤酒為好。

　　問：站樁時(shí)腹部作響、內(nèi)勞宮穴出現(xiàn)氣泡是否屬正常現(xiàn)象？

　　答：腹內(nèi)響是腸胃蠕動(dòng)的好現(xiàn)象，內(nèi)勞宮穴出現(xiàn)氣泡也是正常的。

　　問：站樁久了脖子發(fā)硬是怎幺回事？

　　答：這是動(dòng)作僵硬不自然引起的。脖子可以左右前后轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　問：在同一時(shí)間里，假借是否只能有一種？

　　答：只能想一種。否則，影響入靜，練功效果差。

　　問：練功后怎樣拍打？拍打時(shí)是否要考慮熱脹麻？拍打能治療什幺病？

　　答：拍打就是兩手、全身都放松，雙腳自然站立，慢慢晃起來’以腹部、臀部一直到兩肋兩胸都要拍打到，再慢慢拍打下來。拍打時(shí)不一定要考慮熱脹麻，拍打?qū)Ω鞣N慢性病治療都有好處，但患高血壓、心臟病的人要注意拍打節(jié)奏緩慢一些。

　　問：練功是否忌嘴？

　　答不忌嘴，愛吃什么吃什么，但注意不要過量。練功到了高級(jí)階段，刺激性的食品要少吃或不吃。

　　問：婦女病可否站樁？

　　答：可以。有些患腫瘤、子宮瘤、子宮下垂、子宮出血、經(jīng)期異常的婦女，經(jīng)過站樁都收到了很好的療效。

　　問：暈車病人怎樣練功？

　　答：暈車時(shí)意念往下去，想著腳下的“涌泉穴”’身體放松就好了。堅(jiān)持站樁，時(shí)間一長(zhǎng)，就不會(huì)暈車了。