烏賊骨30克、煅瓦楞15克、蘿卜150克、排骨100克

　　先將排骨煮熟，再把準(zhǔn)備好的烏賊骨、煅瓦楞、蘿卜一起放進(jìn)去，煮熟即可，一天兩次，不僅可以治療腹脹胃酸，還能安撫脾神，少想點(diǎn)事兒。

　　胃是常出現(xiàn)問題的器官，對于胃病我們可能很多時候都沒折，所以上面介紹的胃炎的調(diào)理方法我們還是應(yīng)該試試的，相信只要我們調(diào)理了一定會有好效果的。

　　4. 減肥：吃點(diǎn)冬瓜粥

　　從中醫(yī)上講，胖人多濕，肥人多痰，根據(jù)五臟與五行的對應(yīng)關(guān)系，痰濕的人多是由于脾虛濕阻所致。為胖患者們推薦一道清熱利濕的食療方，冬瓜粥。

　　不外傳的減肥中藥方可以幫助我們更好的擺脫肥胖的困擾，更能幫助我們調(diào)理脾胃，一定要堅持試試的，只有堅持了才會有效果出來的。

　　選鮮冬瓜100克或者冬瓜子15克，大米100克，生苡仁50克，做的時候要注意，如果用鮮冬瓜的話，只要將瓜皮上的白霜洗掉即可，不要把皮切掉。煮湯的時候把冬瓜連皮切成薄片，大米淘凈，一同放入鍋中，加水煮成粥即可。可以根據(jù)自己的口味稍加點(diǎn)鹽。

　　這道粥具有清熱解毒，利濕消腫的作用，每天中午或晚上堅持喝上一小碗，喝上個把個月，效果就會出來了。

　　5. 太瘦了：喝點(diǎn)山藥粥

　　有些人減肥，就有人想增肥，特別是一些怎么吃都不胖的人，瘦如竹竿，想長肉，那怎么辦呢?

　　一個人的脾胃功能下降，運(yùn)化功能不強(qiáng)，必然導(dǎo)致他的肌肉不豐腴、肢體乏力、身體消瘦。因此，體形過瘦的朋友要想增重，必先健脾。山藥滋補(bǔ)脾、肺、腎，并且藥性平和，

　　因此，脾胃虛弱要吃山藥粥。選山藥100克，洗凈切片，與100克粳米一起煮粥食用。

　　門診中一位老太太，72歲的時候體重僅有36公斤。雖然做了很多檢查，但沒有發(fā)現(xiàn)什么問題。我讓她回家后堅持每天喝點(diǎn)山藥粥。兩個多月后再見到她，老太太的體重就回升到了40公斤左右。

　　6. 止咳平痰：杏仁是好手

　　我有一個侄女，24歲的時候面色淡黃，經(jīng)常咳嗽個不停，還多痰。我讓她每天吃十粒炒杏仁。

　　吃了一個月，她不但咳嗽沒有了，臉色也變得紅潤了。

　　杏仁入脾、肺、大腸經(jīng)，能宣肺止咳、降氣平喘、潤腸通便、殺蟲解毒。

　　杏仁的吃法有很多，可以做成零食，比如，炒杏仁，也可以做成杏仁茶、杏仁粉，還有的人做菜的時候，還把杏仁當(dāng)成調(diào)味品使用。

　　結(jié)語：老中醫(yī)只給家人用的藥方我們是不是有了一定的了解了呢，老中醫(yī)的藥方效果是很棒的，我們應(yīng)該要注意的，所以可以試試以上介紹的方法，如果我們有這方面的疾病不妨試試看的，希望能幫助到大家的。