操作方法

　　首先，用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然后屈伸活動右手腕關節，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，其強度應以病人能耐受為度。持續20～30秒后，漸漸放松，再用輕揉局部，如此反復操作。左右手交替進行，每次每側穴按壓5～10分鐘，每日1～2次。

　　下列步驟有助改預防口臭

　　1、吃完東西就刷牙：我們可以在包里面準備一把牙刷，每天少要刷牙兩次，每次也要三分鐘的樣子，時間太短沒有效果的。

　　2、刷舌苔：輕輕刷洗舌頭，移除老廢細胞、細菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器，盡量將舌根部位清潔干凈，因為細菌容易聚集在舌根部位。

　　3、每天使用牙線：牙線使用得當，有利于清除食物殘渣和齒縫間的牙菌斑。

　　4、清潔假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要徹底清洗1次或依牙醫師指示清潔牙具。

　　5、少吃氣味強烈的食物：如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強烈食物，易停留在口腔里久久不散。

　　6、補充足夠水分：為了保持口腔能夠分泌足夠黏液，應飲用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精飲料。

　　7、嚼口香糖或薄荷葉：好是無糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能幫助清除食物殘渣和細菌。如果有長期口干舌燥的問題，建議跟牙醫師或醫生討論，開立人工唾液制劑或口腔用藥，刺激唾液分泌量。

　　8、來片新鮮的洋芫荽(巴西里)：嚼食洋芫荽能暫持掩蓋住壞口氣。

　　若試過上述辦法仍無法使你有好口氣，建議找醫生或牙醫師討論。

　　結語：口臭給我們帶來了很大的困惱，因此我們一定要想辦法解決掉。而引起口臭的病因有很多種，我們可以通過每種病因，選擇適合自己的中藥方來治療的哦。除此之外，身體上有一個穴位也是可以治療口臭的哦，而且，我們一定要講究個人衛生才行。