治療失眠的中藥材

　　失眠是一件很痛苦的事情，失眠是指經常不易入睡護入睡后易醒，甚至徹夜難眠的一種病癥。

　　中醫認為，該病多為臟腑失和、氣血失調所致。失眠患者如能根據自己的具體病情服用一些單味中藥進行治療，往往會收到補償的效果。下面介紹治療失眠的中藥材。

　　延胡索

　　延胡索性溫、味辛苦，可入肝經、胃經，具有活血行氣、止痛安神的功效，適合有胸脅脘腹疼痛、痛經或外傷腫痛等疼痛癥狀的失眠患者服用。

　　臨床實踐證實，該藥有較好的催眠效果，隨著利用力量的增加，其催眠效果還會有所加強。

　　方法是：取延胡索1.5~3克，將其研成細末后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

　　珍珠母

　　珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經、心經，具有平肝潛陽、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢癥狀的失眠患者服用。

　　方法是：去該藥15~25克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

　　百合

　　百合性微寒、味甘苦，可入心經、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養癥狀的失眠患者服用。

　　方法是：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

　　琥珀

　　琥珀性平、味甘，可入心經、肝經、膀胱經，具有定驚安神、活血散瘀的功效，適合有心悸不安、驚悸多夢、肢體疼痛等淤血擾心癥狀的失眠患者服用。

　　方法是：去該藥1.5~3克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

　　首烏藤

　　首烏藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首烏的藤，性平、味甘，可入心經、肝經，具有養心安神、通絡祛風的功效，適合有多夢、多汗、肢體關節疼痛等癥狀的失眠患者服用。

　　方法是：取首烏藤9~15克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

　　龍骨

　　龍骨性微寒、味甘，可入心經、肝經，具有定驚安神、平肝潛陽的功效，適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢癥狀的失眠患者服用。

　　方法是：取龍骨10~15克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

　　酸棗仁

　　酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經，具有養心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。

　　方法是：去酸棗仁15~30克，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

　　柏子仁

　　柏子仁性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心癥狀的失眠患者服用。

　　方法是：去柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。

　　遠志

　　遠志性微溫、味辛苦，可入肺經、心經、具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。

　　方法是：取遠志3克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。