口臭的治療方法
在日常生活中，會存在著這么一個有趣的現象：絕大多數有口臭的人都不會察覺自己的異味。看到這里，或許你會覺得奇怪。但這是有原因的：因為口腔后邊軟腭部分同鼻腔連在一起，所以，我們的鼻子聞不到口腔后部產生的氣味。那么，該如何做好口腔保健，讓口臭不再侵擾你呢?
1、常吃小米
健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長，預防口臭效果更好。
2、喝檸檬水
多喝水可令口腔經常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物產生的厭氧菌造成的口臭。
3、大口喝綠茶
有些人口氣不好時會嚼口香糖，這樣做反而會增加硫化物含量。而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌，綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼著吃可能效果更佳。將茶葉用開水泡開后，取出咀嚼1分鐘后吐掉，反復3次。
4、生吃蔬果
唾液是你對付口臭的好“武器”。生吃蘋果、胡蘿卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外，它們還能減少消化系統毒素，有助于緩解口臭。
5、咀嚼香芹
將芹菜放入口中慢慢咀嚼，有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。
