功效：本品有補肝、祛風、益精、養腎之功。對頭發干枯、早白、早脫均有效。每周宜服用2~3次。
花生衣紅棗湯
花生米lOOg溫水泡后，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。
功效：養血補血，適于身體虛弱者的生發、烏發。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30g，粳米lOOg，枸杞子lOg，以上三味共煮粥。
功效：具有補肝腎，益氣血之效。適用于頭發早白、脫發及陰虛燥熱便秘者。
棗肉煲雞蛋
山萸肉、紅棗各15g，首烏50g，雞蛋2枚，紅糖適量。先將山萸肉、紅棗、首烏、帶殼雞蛋沖洗干凈，放鍋內加水適量煎煮。
待蛋熟透后去殼，放入藥汁中再煮20分鐘，加入紅糖溶化即可。食蛋和紅棗，飲湯。每日1劑。
功效：補腎養精，養血生發。適用于產后肝腎不足、精血虧虛而引起的脫發。
菠菜芝麻酸棗仁粥
菠菜lOOg(洗凈切碎)，黑芝麻20g，炒酸棗仁15g(研末)，粳米lOOg，共煮粥。熟時調料食用。
功效：鎮靜安神養顏，對于脫發心煩、心悸失眠、頭暈眼花、腰膝酸軟者有效。
結語：在我們的日常生活中，如果你想要讓自己的頭發快速的生長，那么就來吃上文所介紹的中醫藥膳吧!相信這對你治療少年白，或者頭發稀疏都有著很不錯的功效。當你的頭發越來越濃密的時候，你自己的心情也會變得越來越好。
