春季喝什么中藥養生茶

　　小草偷偷地從土里鉆出來，嫩嫩的，綠綠的。園子里，田野里，瞧去，一大-片一大-片滿是的。坐著，躺著…春天是多么美妙的季節。鮮嫩的春茶因其滋味鮮爽、香氣濃烈，為人們對追捧，但中藥養生茶過于新鮮，并非能夠起到太好的養生保健功效。

　　春茶不宜太新鮮當心致病隱患

　　春季的中藥養生茶，并非越新鮮越好。據統計，剛采摘下來不久的茶葉由于沒有經過較長時間的放置，很可能導致飲用者出現腸胃不適、腹瀉、腹脹等不良反應。同時，新茶中的活性生物堿以及多種芳香物含量也較高，易使神經系統興奮，飲用者可能產生四肢無力、冷汗淋漓和失眠等不適的身體反應。

　　中藥養生茶的花茶有很好的“解困”功效

　　除了合理掌握茶葉新鮮度，選擇適合季節的茶飲也非常重要。集茶味之美、鮮花之香于一體的花茶適合春季飲用。春天養生喝花茶，首先可以解“春困 ”。春天萬物復蘇，生機待展，人體卻容易感到困倦乏力，產生“春困”現象。而花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，不僅可以提神醒腦，清除睡意，使“春困”自消，也利于驅除冬天積聚在人體內的寒邪、促進體內陽氣生發，令人神清氣爽。

　　春季養生常見的花茶有

　　菊花茶

　　菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，屬中藥養生茶的尚品，特別適宜春季飲用。同時，其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。

　　金銀花茶

　　其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥。

　　玫瑰花茶

　　性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質，適于春季飲用。

　　槐花茶

　　性寒，具有清熱、涼血、清肝瀉火的功效，并能消炎、鎮痛、緩解腸風便血和痔血、預防中風。由于槐花中含有蘆丁和槲皮素，還能軟化血管，對動脈粥樣硬化有一定的輔助治療作用。

　　小編提醒大家，因個人體質存在差異，并有虛實寒熱之分，因此不能僅根據自己的喜好隨便服用中藥養生茶，而損害身體。