枸杞子

　　《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。

　　紅景天

　　在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效。現代藥理和臨床研究發現，紅景天有類似人參的補益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長，提高工作效率，延緩機體衰老。

　　絞股藍

　　絞股藍為葫蘆科植物，在古代本草中不見其名。日本科學家發現其組成中有多種成分與部分人參皂甙結構相同，近年來發現，絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能，能提高人體應變能力和免疫力，降低膽固醇和轉氨酶，預防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮靜、鎮痛。

　　蜂王漿

　　蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力。同時，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。

　　白及

　　性味：苦、澀、微寒。

　　歸經：入肝、肺、胃經。

　　功效：有收斂止血、消腫生肌、清熱祛風的功能。內服治療胃潰瘍出血、便血、吐血、外傷出血等。

　　美容應用：能淡斑護膚、增白潔膚、緊實收斂、消除皺紋，對黃褐斑、青春痘、面皰、面部細紋有明顯的療效。用白及粉和其他中藥混合后加水調成糊狀敷臉。

　　胎盤

　　性味：甘、咸、溫。

　　歸經：入心、肺、腎經。

　　功效：有補氣養血、益精豐乳等作用。胎盤中含有多種人體荷爾蒙，如雌性荷爾蒙等，還有免疫蛋白、氨基酸等。可滋補強壯，能促進乳腺、女性生殖器、卵巢的發育，提高人體的免疫功能，怎強抵抗力，還能延緩衰老，改善更年期癥狀。

　　美容應用：除皺嫩膚，延緩皮膚衰老、抗過敏，是美容的一大圣品。可將胎盤磨成粉末，裝入膠囊，每日敷用2～3粒，長期服用可使皮膚嫩白細致。也可將胎盤粉加鮮乳調和敷臉，能滋養除皺、緊實肌膚，使皮膚細致柔滑。

　　注意：胎盤價格較貴，以內服為多，因其氣味很腥，內服是一定要裝入膠囊，不然很難服下。

　　4款美食祛皺養顏

　　杏仁牛奶芝麻糊

　　需要的材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。

　　怎么樣做

　　先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。

　　怎么吃有效

　　冷卻后食用，每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。