相信很多人跟小編一樣，看到熒屏上的明顯頂著一張似乎毫無歲月痕跡的臉時，都是非常羨慕的。今天呢，小編從中醫養生的角度來跟大家聊聊中醫是如何抗衰老的。中醫相信大家都不陌生，它不比于現在的高科技，但是源遠流長的它之所以不被歷史淹沒是有其優勢的。那么，中醫是如何抗衰老的呢?

　　中藥是中醫常用來與各種疾病進行斗爭、保健強身的秘密武器。在長期的實踐中，中醫有不斷進步，出現了很多新的具有抗衰老作用的中藥。今天在這里，小編為大家挑選出一部分經過中西醫臨床驗證具有抗衰老作用的作用做一些簡單的介紹。

　　1、何首烏

　　宋代《開寶本草》稱之 " 久服長筋骨，益精髓，延年不老 "?，F代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。并可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

　　2、黃芪

　　中醫認為 " 脾為后天之本 "。脾胃派代表人物李杲認為黃芪 " 益元氣而補三焦 "，清代的黃宮繡稱黃芪為 " 補氣諸藥之 "?，F代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

　　3、人參

　　《神農本草經》記載，人參能可以" 補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。如果長期服用可以輕身延年。除此之外，經現代研究也發現，人參還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等功效。有實驗用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究，結果證實了人參果皂甙具有 " 返老還童 " 的神奇效果。

　　4、三七

　　清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：" 人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等 "，稱三七為 " 中藥之珍貴者 "?，F代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。

　　5、剌五加

　　《本草綱目》稱之 " 久服輕身耐老 "，" 寧得一把五加，不用金玉滿車 "。現代研究發現，剌五加有抗衰老、抗疲勞 ( 其抗疲勞作用比人參皂甙還強 ) 、強壯作用，還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

　　6、靈芝

　　《神農本草經》認為，靈芝能 " 補肝氣，安魂魄 "，" 久食，輕身不老，延年神仙 "。現代研究證實，靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程。

　　7、枸杞子

　　《神農本草經》認為枸杞子 " 久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑 "?！侗静輩R言》也有這樣的描述：" 使氣可充，血可補，陽可生，陰可長 "。不得不提的是，枸杞子還有類似人參的 " 適應原樣 " 的作用，并且可以抗動脈硬化、降低身體的血糖、促進肝細胞新生等強大功能，如果能夠長期服用，可以起到增強體質，延緩衰老的功效。

　　8、紅景天

　　在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效。現代藥理和臨床研究發現，紅景天有類似人參的補益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長，提高工作效率，延緩機體衰老。