適量喝點蒲公英水，有助于身體健康，營養全面。這是因為蒲公英營養價值比較高，含有蒲公英醇，膽堿，有機酸，葡萄糖，維生素C，維生素D以及胡蘿卜素等，另外蒲公英中的微量元素也是比較多的。含鈣量較高，經常食用有助于身體營養吸收，促進健康。

　　適量喝點蒲公英水，有助于治療口腔潰瘍。對于反復出現了口腔潰瘍，患者可以嘗試將蒲公英嚼碎，然后一半咽下去，一半留在嘴里。能在很大程度上消滅溶血性鏈球菌，緩解患者口腔疼痛，促進潰瘍愈合。

　　適量喝點蒲公英水，對于胃部的養護也有好處。雖然現在不愁吃不愁喝，飲食選擇多。但是吃得過多，吃得雜亂，胃病的發生率居高不下。生活中出現積食，脾胃濕熱的人不在少數。而此時服用蒲公英水，對于胃黏膜有一定保護作用，有助于緩解胃部不適。所以，脾胃不適很好的人，可以嘗試一下蒲公英水。

　　適量喝點蒲公英水，對于改善尿道疾病有幫助。蒲公英的葉子中含有特殊的物質，這種物質有抗菌作用。因此，蒲公英水會有一定抵抗細菌，消除炎癥的功能。如果你有尿道炎，尿路感染，排尿疼痛，排尿不爽的，不妨試試蒲公英水。堅持一段時間，癥狀或會改善。

　　蒲公英水好處這么多，是否能夠長期喝?

　　看了以上的諸多好處，相信有人就心動了，會毫無顧忌地屯上不少蒲公英，留著以后慢慢喝。但是蒲公英水并不建議天天喝，長期喝。雖然好處不少，但是由于蒲公英性寒，天天和可能會對身體造成一些傷害。引發寒癥，尤其是脾胃虛寒的人，天天喝可能會出現腹瀉，手腳冰涼等不適。

　　另外，蒲公英雖然是一味中藥，但說到底還是一種野草，容易引發過敏反應。特別是對于花粉過敏的人，天天喝容易引發皮膚瘙癢，發紅等。生活受到影響，所以并不建議長期喝。另外，孕婦在使用之前也最好咨詢醫生，小心寒性物質影響胎兒發育。

　　最后需要提醒大家幾點，蒲公英可能會降低血壓，因此低血壓人群不適宜飲用。蒲公英水最好不要喝涼的，很容易導致腹瀉，最好喝溫熱的，有助于身體健康。蒲公英水中也不建議加糖，可能會引發身體不適。

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