腎陰虛性腰痛
主要由內傷勞損，熱病傷陰引起。臨床表現為身體贏瘦，腰肌酸軟，疼痛無力，容顏憔悴，口干舌燥，五心煩熱，顴紅，便秘尿赤，以及頭暈心煩，性情急躁易怒，甚至骨蒸勞熱，盜汗等癥狀，舌紅少苔或無苔，脈多細數或細弱。治療原則宜滋陰補腎。方用左歸飲煎湯內服。
腎氣虎性腰痛
往往是上述兩型虛證中寒熱證象不明顯者，治當隨證加減。
腎虛腰痛的食物
1、栗子
栗子性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，宜食用。
2、核桃仁
核桃仁補虛強體、提供營養，主治腎虛咳嗽、腰痛。《本草求真》記載，核桃仁“能通命火”、“溫補命門”(命門居于腎內，命門火盛則陽強)，故能緩解腎虛。
3、羊肉
羊肉對腎虛腰痛、遺精等都有一定的療效。其還可補身體，對一般風寒咳嗽、腎虧、體虛怕冷等都也有一定的效果。它能補腎，補精血，可謂滋補強壯藥。
4、枸杞
枸杞性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛的人，應該多吃。
5、豬腎
豬腎性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水臟，治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
6、淡菜
淡菜有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”。《本草匯言》亦云：“淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛之人，食之宜。
結語：以上就是小編今天給大家介紹的有關腎虛腰疼怎么辦的內容，看完之后你是不是知道了呢?老年人腰疼一般都是因為腎虛引起的，但是不是說所以的腰疼都和腎虛有關系，這點大家還是需要注意的。
