如果你是長期坐著不動的人的話，那么你就會有這樣的感覺，自己的肩也來越不舒服，越來越痛了，之前一般在老年人身上出現(xiàn)的多，但是現(xiàn)在很多白領都會有肩周炎。那么肩周炎怎么治呢?中醫(yī)治如何治療肩周炎的呢?我們來看看吧。

　　你有沒有發(fā)現(xiàn)自己的肩部越來越難受了啊，甚至還疼痛，如果是的話，那么你可能患上肩周炎了。

　　張開雙臂，傲立風中的感覺，想必是美哉美哉!張開的雙臂，就像天使的翅膀，如此簡單而唯美的感覺，有些朋友卻只能苦笑而過，是誰禁錮了你的翅膀?肩周炎!面對廣袤的天空，唯有仰天長嘆，可有方法為雙肩解禁?別急!簡單的一針療法，還您自由肩!

　　肩周炎為中老人常見的多發(fā)病之一。多發(fā)于肱二頭肌腱腱鞘炎或上肢創(chuàng)傷，其主要臨床表現(xiàn)為肩痛———鈍痛放射痛，夜間加重，局部有壓痛。活動受限，影響上臂外展、上舉、內旋等功能，三角肌萎縮。X片檢查可示有肩部骨質疏松。

　　一、二間穴治療肩周炎

　　取穴：我們取手上的二間穴，直接0.3寸，然后小幅度捻轉，留針半個小時，每天一次，經過五次之后你會發(fā)現(xiàn)這個癥狀沒有了。

　　按：手陽明經筋結于肩髃部，其分支懸繞肩胛部，夾脊柱，二間穴為手陽明大腸經滎穴，能行陽明經經氣，對本經經筋病癥有較好的療效。

　　二、條口穴治療肩周炎

　　取穴：條口透承山，取患側，采用26號3~4寸毫針，刺入條口，針尖透向承山，得氣后施捻轉之瀉法(強刺激)，使針感放射到肩部，針感有酸麻脹熱，留針15分鐘而愈

　　三、陽陵泉穴治療肩周炎

　　取穴：陽陵泉穴，進針2寸，提插捻轉，手法強刺激，同時令患者活動患肢，10分鐘后頓覺肩部輕松，上舉、外展功能恢復正常。

　　四、中平穴治療肩周炎

　　取穴：左側中平穴。患者取坐位，局部常規(guī)消毒，采用28號毫針3寸1根，行直刺法，病人感到針感閃電式傳至大腳趾，疼痛立即緩解，令其活動患肢，上舉達170°，外展達70°，1991年8月隨診，功能正常，未見復發(fā)。

　　五、頸中穴治療肩周

　　取穴：“頸中”位于天鼎穴外斜下1寸，即胸鎖乳突肌鎖骨頭后緣，其深部為臂叢神經所在，患者取正坐位，頭后仰歪向健側，取患側“頸中”穴，用1.5寸32號毫針常規(guī)消毒后進針1寸左右，不可過深，然后針尖指向大椎穴方向，施以雀啄手法，以患側上肢抽動2~3次為度，患者自述電擊樣針感傳至指尖為有效，不留針。針刺要注意避免傷神經。

　　居家治療肩周炎的妙招

　　肩關節(jié)周圍軟組織(如肌肉，肌腱、韌帶、關節(jié)囊等)退行性、炎癥性病變而引起以肩部疼痛及功能受限為特點的病癥。肩周炎主要癥狀為肩部疼痛，夜間加重，活動受限，過度勞累和寒冷時加劇。那么，在家的時候該如何保健肩周炎?

　　1、姜蔥泥治肩周炎

　　用老生姜、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用文火(即小火)炒熱后加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱(以能忍受為度)敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續(xù)敷。一劑藥可用3～～4個晚上。

　　2、熱鹽熨燙治肩周炎

　　用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結實(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。此法以治新病為佳，舊病亦有效。