女性每個月都有那么幾天，心情突然不好、腹部疼痛等，這對不痛經的人來說，啥時沒有，但是對于痛經的人來說，這幾天非常的難過。其實，你不知道，如果這時候有人幫我們按揉肝經的大敦穴，會舒服的多呢?這就是經絡養生的相關知識，下面給大家介紹下如何疏通經絡吧。

　　經期男人做這事女人才舒服

　　月經量多，子宮下垂、乳房脹痛，乳腺增生、白帶清稀、閉經，卵巢囊腫等這些都是常見婦科問題，很多女性都為之發愁，其實只要身體這處的經絡通了，啥事都沒有了！女人在經期感覺痛苦的時候，男人們可別置之不理，有時候，你給另一半的貼心按摩會讓她舒服很多哦！那么如何按摩呢？看看下面的內容吧！

　　疏通經絡

　　1.如果您月經量多，子宮下垂，大小便排出不痛快，每天按揉肝經的大敦(井木穴)10--20分鐘，3--5天即見效果。

　　2.若您來月經時腹部脹痛，或者閉經，卵巢囊腫，每天用力按揉行間(滎火穴)20分鐘，堅持一個月，癥狀即可改善。

　　3.如果您乳房脹痛，乳腺增生，胸悶腹脹，頭暈頭痛，口腔潰瘍，月經不調，崩漏，每天按揉或敲打太沖(輸土穴)20分鐘，堅持一個星期，癥狀即可改善。

　　4.如果你經常面色發青，腰痛腳冷的話，不妨多按揉或者艾灸中封穴(經金穴)，每次按揉十五分鐘，堅持7天，就能夠帶來意想不到的效果了哦。

　　5.如果您白帶清稀，又涼又多，月經不調，陰道瘙癢，膝蓋酸痛，每天按揉、敲打或艾灸曲泉(合水穴)20分鐘，一個星期即可見到效果。

　　肝經于每天凌晨1點到3點經氣旺。這時候，肝臟正忙碌地幫你排毒。如果這個時候你還在熬夜，肝臟就不得不分出一部分精力來幫你把氣血輸送到眼睛和腦部，自然就沒多少精力來排毒，毒排不出去，郁積起來，各種婦科疾病，如月經中有血塊、月經不調、閉經、卵巢早衰、陰道炎等就可能魚貫而來。

　　另外，膽附著在肝臟的膽囊窩里，與肝有經脈相互絡屬，互為表里。膽五行也屬木，有著像樹木一樣的生發、伸展、曲直的特性。《素問·靈蘭秘典論》說：“肝者，將軍之官，謀慮出焉。膽者，中正之官，決斷出焉。”肝負責出主意，膽則是負責具體實施，是肝的執行官。

　　膽經與肝經比起來，就長得多了，一共有44個穴位，從我們外眼角旁的瞳子 穴開始，一直到第四腳趾頭的足竅陰穴。如果膽經不通，您會發現您的抬頭紋和魚尾紋增多，兩鬢的秀發大量脫落或變白，腰部、臀部、大腿部脂肪堆積。

　　中醫中有“痛則不通，通則不痛”的說法，也就是說如果你的體內有不通暢的地方，身體反饋給你的癥狀就是疼痛或是其他不舒服的感覺，而體內的經絡都是暢通無比的，你的身體自然也不會有異常的感覺。但是關于經絡堵塞的問題，相信大家都不是很了解，下面來看一看吧。

　　經期男人做這事女人才舒服

　　經絡阻塞的癥狀

　　肺經不通

　　怕風、易汗、咽干、咳嗽;皮膚干燥容易過敏;動則氣短胸翳面色無華;易患過敏性鼻炎。

　　胃經不通

　　喉嚨痛、胃痛怕熱伴有消化不良;神色倦怠、膝關節酸痛、便秘;口干、舌燥，身體消瘦。

　　脾經不通

　　脘腹、脹氣、吸收不良、口淡;容易嘔吐作悶，容易倦怠、虛胖;頭脹、頭腦不清，濕重、腳腫還便溏;關節酸脹、易患糖尿病。

　　大腸經不通

　　牙痛、頭痛、口干、皮膚過敏;青筋、斑點多，腸胃功能減弱;易有肩周痛、慢性咽喉炎。

　　心經不通

　　心煩、心驚、心悸、心悶、心痛;短氣、上氣有壓力，感憂郁易怒;易有口腔潰瘍，口干、口臭。

　　小腸經不通

　　小腹繞臍而痛、心翳悶頭頂痛;容易腹瀉，手腳寒涼;吸收不良、虛肥;易患肩周炎。

　　膀胱經不通

　　惡風怕冷、頸項不舒、腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟、尿頻尿多、尿黃;易患靜脈曲張、前列腺肥大。

　　腎經不通

　　手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛;月經不調;足跟痛尿頻尿少尿黃;易患咽喉炎、前列腺肥大。