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人體經絡 拍打身體這處讓你健康長壽(11)

  經絡養生治療女人子宮下垂

  子宮下垂是指子宮由正常位置沿陰道下降到坐骨棘水平發下到陰道口,甚至脫出陰道口以外者。

  根據“虛者補之,陷者升之”的治療原則,按摩通過補氣升提、調理脾腎,達到治療目的。

  (1)取坐位,用一指禪推百會穴順時針、逆時針方向各50次。

  (2)取仰臥位,用拇指指腹端按揉提托穴、子宮穴各2分鐘;

  再以掌摩法順時針、逆時針摩小腹各50次;

  后將手掌搓熱后緊貼恥骨,然后以掌根自恥骨沿正中線向上推,力量均勻、柔和。

  (3)取俯臥位,用拇指指端點按兩足底涌泉穴,患者配合深呼吸,提肛收腹;

  再點按兩下肢三陰交、足三里、陰陵泉穴各1分鐘。

  (4)取俯臥位,屈膝躬身,臀部上抬,下降,反復10~20次后保持抬臀姿勢5~10分鐘。

  (5)取俯臥位,用掌揉法揉背部膀胱經2分鐘;

  再用指擦法擦背部督脈2分鐘。

  (6)取俯臥位,用禪推法推兩側脾俞、胃俞、關元俞、腎俞、命門、腰陽關、大腸俞穴各1分鐘;

  再用捏脊法自下而上反復操作3遍,并于關元俞、氣海俞、腎俞、胃俞、脾俞、三焦俞穴適當增加捏拿強度。

  經絡暢通的人身體健康

  中醫上講,經絡是我們的身體運行氣血和聯系臟腑和體表以及全身各部的通道,也是我們身體功能的調控系統,經絡也是我們人體針灸和按摩的基礎,是我國國粹中醫學的重要組成部分。

  經絡學說是祖國醫學基礎理論的核心之一,經絡在我國兩千多年的醫學歷史的長河當中,發揮著中藥的作用,保障著我們中華民族的健康發展。

  經絡遍布全身,貫穿上下,溝通內外,但是我們的經絡并不是靜止的,經絡既然是一條遍布全身的通道,那么我們就要保持經絡的暢通,這樣才可以維護我們身體正常的生理功能。

  如果我們的經絡出現了阻塞的問題,那么我們的身體就會出現各種各樣的不適癥狀,甚至還會出現疾病。

  如果經絡不適,那么身體就會出現不適癥狀。

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