養生美容茶

　　女人如茶，溫婉柔美，恬淡怡人，茶亦能滋潤女人。不同的茶通過合理搭配，不僅有助于養生，還可以起到美容養顏的養生功效，讓女人延緩衰老。僅僅依靠化妝品的外修是很難給人健康美的，內調才能從根本上起到駐顏作用，下面讓小編帶你看看都有哪些養顏美容茶吧!

　　1、潤肌養顏茶

　　材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量。

　　做法

　　1、 將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末;

　　2、加水煮3-5分鐘;

　　3、過濾其汁液;加冰糖放涼后飲用。

　　功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。

　　2、桂圓紅棗茶

　　所需材料：紅棗100克、桂圓50克

　　制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。

　　功效：養心美顏食物之桂圓有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

　　3、蘋果蜂蜜茶

　　材料：蘋果、綠茶、蜂蜜

　　做法：蘋果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。

　　功效：蘋果富含糖類、食物纖維和維生素，可以治療便秘、貧血，并且能潤膚養顏。

　　4、祛斑花果茶

　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。

　　做法

　　a、白果去殼、去衣;

　　b、雪梨去皮切粒;

　　c、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可;

　　d、加入牛奶，煮滾;

　　e、待放涼后，加入蜂蜜飲用。

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

　　5、檸檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。

　　做法

　　a、香蜂草用沸水沖泡放涼;

　　b、過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調味。

　　功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經緊張;檸檬富含VC，美白肌膚并增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

　　6、三花保健茶

　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

　　做法

　　a、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;

　　b、加水煮2分鐘左右;

　　c、過濾后放冰糖即可飲用。

　　功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生;洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，并能夠消脂塑身。