脫發是大家日常生活中頭疼的問題，脫發會影響生活和心情，愛美的女生都喜歡五黑靚麗的秀發，今天，小編就跟大家分享如何防止脫發，如何治療脫發及脫發食療。一起來看看吧!

　　中醫分型治療

　　1、肝、腎兩虛型，頭發先天性缺失，常有家族史。

　　或大病久病之后，元氣大傷，臟腑虛竭，頭發花白漸至全部白發，兼有稀疏脫落，頭發纖細無光澤，或脆弱易斷，伴頭暈眼花、耳鳴耳聾，腰膝酸軟，不任勞作，舌質淡紅，苔白薄，脈沉細弱。

　　治療，滋補肝腎，養血烏發，選用《醫方集解》，七寶美髯丹加味、首烏、茯苓、牛膝、當歸、枸杞子、菟絲子、補骨脂，加桑椹、旱連草、女貞子、熟地、菊花等。

　　2、營血虛熱型，在年輕人中更常見，表現為花白的頭發，干燥，白色頭屑，瘙癢，伴心悸，失眠，多夢，口干，舌紅，少苔，脈細數等。

　　治則，滋陰涼血烏發。用草還丹加減，菟絲子、枸杞、桑椹子各15g，生地、赤芍、桑葉各12g，丹皮、菊花各10g、川芎、白芷、蔓荊子各6g，首烏20g，水煎服。

　　3、氣滯血瘀型，臨床表現為短時間內頭發大量變白，病前多有精神刺激因素，伴有胸脅滿悶脹痛，心煩易怒，善太息，舌質暗或有瘀點，脈弦澀等。

　　治則，疏肝理氣，活血烏發。選用逍遙散合通竅活血湯加減。

　　單驗方

　　①血熱白發方，生地、丹皮、赤芍、當歸、黃芩、女貞子、制首烏、旱蓮草、黑芝麻。

　　②肝郁白發方，生地、丹皮、白芍、當歸、茯苓、白術、薄荷、梔子、柴胡、首烏、桑葉等。

　　③腎虛白發方，何首烏、旱蓮草、桑椹子、黑豆、生熟地、枸杞、當歸、菟絲子、補骨脂、女貞子、黑芝麻等。

　　傳統治療方法

　　①常用的中醫藥有以下幾種，可根據具體情況選用，六味地黃丸、杞菊地黃丸、七寶美髯丹、復方首烏片、龜鹿二仙膏、女貞子膏、首烏延壽丹、逍遙丸。

　　②常用的中草藥有，當歸、首烏、黑芝麻、黑豆、旱蓮草、女貞子、熟地、白芍、枸杞、補骨脂、桑椹、桑葉、菟絲子、五味子、丹皮、核桃等。

　　③白發患者宜常食以下食物，動物肝臟、柿子、西紅柿、土豆、黑芝麻、核桃、黑米、黑木耳、桑椹子、大棗、枸杞子等。

　　注意事項

　　①性格應開朗，心情舒暢，克服悲觀失望的消極因素。

　　②注意體育鍛煉，提高機體的抗病能力。

　　③本病治療多數進展緩慢，故在內治中要守法守方，堅持治療，不可急于求功，只有堅持一段時間的正規治療，才能獲效。

　　此病就是調水與木的關系，水多則木爛，水少則木枯。