寒冷干燥的冬季到了，冷空氣經(jīng)常來襲，降溫的時候，如果我們不及時增加衣服的話，我們就容易患上感冒等癥狀。感冒并不是大病，感冒的癥狀有很多種，比如說咳嗽、打噴嚏等等。除了感冒以外，我們還很容易患上鼻炎，鼻炎算得上一種非常惱人的疾病，它反反復(fù)復(fù)發(fā)作，就是無法徹底根治。不過，今天中醫(yī)教你三招，讓你的鼻炎不再復(fù)發(fā)。

　　冬季是鼻炎的高發(fā)季節(jié)，在醫(yī)學(xué)上，鼻炎全稱叫做鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌或者是某些全身性疾病引起的鼻腔粘膜的炎癥。如果你經(jīng)常出現(xiàn)鼻塞流鼻涕、嗅覺下降和頭痛的癥狀，那就說明你患上鼻炎這種疾病。

　　如果我們患上鼻炎，那一定要去醫(yī)院診治，及時吃藥打針，這樣才會防止病情的惡化。當我們的鼻炎治愈后，我們平時還要注重日常的保健，以防鼻炎的復(fù)發(fā)。預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)的方法有很多種，比如說食療、藥物等等。不過小編今天教給大家三個中醫(yī)的妙招，我們不需要花一分錢，只需三五分鐘的時間，我們的鼻炎就不會再復(fù)發(fā)。

　　一、如何讓鼻炎不再復(fù)發(fā)

　　1、推鼻梁

　　很多戴眼鏡的朋友都有這樣的習(xí)慣，就是喜歡沒事扶一扶眼鏡，推一下我們的鼻梁。其實，要想告別鼻炎反復(fù)發(fā)作的煩惱，我們可以先將雙手掌用力搓熱，然后用兩手的中指指腹同時夾緊鼻梁的兩側(cè)，然后順著鼻梁用力向上推到神庭穴。

　　看到這兒，想必有很多人都會好奇，什么是神庭穴呢?神庭穴又叫做發(fā)際，屬于督脈。那么神庭穴應(yīng)該如何取穴呢?神庭穴位于前發(fā)際正中直上的地方，與我們的鼻梁正好連成一條線。經(jīng)常按摩神庭穴具有清頭散風(fēng)的功效，同時也可以幫助我們預(yù)防鼻炎等疾病。

　　如果我們經(jīng)常從鼻梁推到神庭穴的話，就可以促進鼻部和面部的血液循環(huán)，提高身體的抵抗力，同時也可以預(yù)防鼻炎的反復(fù)發(fā)作。

　　2、按摩鼻部三大穴位

　　中醫(yī)認為，我們的身體分布著十二條經(jīng)脈和數(shù)百個穴位。我們的鼻子是我們的五官之一，鼻子和鼻子的周圍也分布著很多的穴位，比如說迎香穴、鼻通穴和印堂穴算得上是鼻部的三大穴位。

　　迎香穴屬于我們?nèi)梭w的腧穴之一，屬于手陽明大腸經(jīng)。迎香穴的位置非常好找，在我們鼻翼外側(cè)的中點處。經(jīng)常按摩這個穴位可以幫助我們疏散風(fēng)熱和通利鼻竅，同時也可以幫助我們緩解鼻塞的癥狀。當我們的鼻子感到不通的時候，我們肯定聞不到任何香味和臭味，因此這個穴位叫做“迎香穴”。