我國的中醫文化歷史悠久，而自中醫出現以來，各種各樣的中醫療法被一代又一代的中醫們開發出來，而流傳至今的中醫醫療手法，不論是相信也好，不信也罷，都可以稱得上是醫家數千年的智慧結晶，艾灸如是、藥浴如是、刮痧拔罐如是，針灸同樣如此，甚至可以毫不夸張的說，針灸就是中醫文化的精華之一!

　　中醫用針灸治病已經幾千年了，而針灸這種手法活人無數，隨著時代的發展針灸也不再被限定于治療疾病這一方面，在現代生活中針灸除了用來治療疾病，其實還可以用來保健身體，防止身體的健康遭受影響!

　　針灸保健

　　針灸其實是針法和灸法的合稱，如同艾灸就是灸法中甚為出名的一種手法，而針灸是通過用針法來刺激灸法中的人體腧穴(簡稱穴位)來達到治病保健的目的!那么在生活中通過針灸可以讓身體得到什么樣的保健效果呢?

　　針灸保健的療效

　　針灸對身體有著很好的保健效果，那么通過針灸人到底可以得到什么樣的保健效果呢?下面就讓我們一起來看一看吧!

　　一、調和氣血

　　針灸因為是通過針法刺入人體腧穴來保養身體治療疾病的手法，因此對于調和氣血有著天然的優勢，通過刺激腧穴來調節體內經脈，通過刺激經脈讓經脈得到擴張，氣血運行自然就可以更加的平穩，氣血沖和身體的健康便能夠得到保證了!

　　二、平衡陰陽

　　世界萬物都分陰陽，人同樣如此，人體內部陰陽失衡便會導致疾病出現，因此在養生時平衡陰陽就是十分重要的事情，而通過針灸的方法平衡身體內部的陰陽，是一種很好的手段!

　　因為針灸的穴位分布在不同的經脈之上，當身體的陰陽失衡時，通過針灸刺激不同經脈上的穴位，便能平衡體內陰陽，減少疾病出現的幾率，所以一些因為體內陰陽失衡而導致的疾病，都可以通過針灸來預防或者治療!這一點大家需要謹記在心頭!

　　三、調節臟腑

　　人的五臟六腑十分神秘也十分的重要，在生活中五臟六腑出現了問題，往往便會導致重大的疾病，但是通過針灸刺激特定的腧穴，便可以有效的調節五臟六腑!