文明社會的一大特征就是注重整潔與衛生，每個人都會對自己的儀容儀表格外上心，在諸多個人清潔措施中，洗澡可謂是一種徹底易行的方式。人類洗澡的歷史可以追溯到原始社會，雨水從天而落，匯入山河湖海，不僅滋潤了廣袤的土地，給予了人必要的生存元素，同時還為人提供了清潔身體的天然條件。
從簡單的雨水沐浴法到現代的各種桑拿洗浴城，千年時間若白駒過隙，雖然基本的洗澡的方式沒有發生太大的變化，但是在具體的方法上卻延伸出許多不同的“枝椏”。源遠流長的中醫文化也在這看似平常的生活小事里發展出了一種新的洗浴方法——藥浴。
什么是藥浴?
早期的藥浴可以上溯到商朝，那個時候皇室宮廷就已經懂得在洗澡之時加入一些藥材用以防治疾病。在中醫的理論中，藥浴是醫藥學的重要組成部分，其原理就是選擇適當的中藥材，放入煮沸后的洗澡水之中，通過沸水產生的水蒸氣對人體進行熏蒸。藥材的藥力就會逐漸的滲入到身體之中，從而對身體產生相應的保健效果。愛國詩人屈原也曾在《云中君》中寫到：“浴蘭湯兮沐芳華。”形象的表達了彼時人們對藥浴的鐘愛之情。
藥浴的作用原理
1、整體
整體就是指藥浴對全身的作用，在進行藥浴之時，藥物的藥力通過皮膚、穴位以及經脈等直接進入人體，然后再通過遍布全身的經脈和血液輸送到身體的各個部位，調整組織器官的功能，提高人體的免疫力。當藥物接觸到表皮之時，皮膚就會受到藥物的刺激，使得隱藏于其下的血管不斷的擴張收縮，以此來增進血液循環，促使其產生各種抗體。
2、局部
所謂局部就是指針對身體健康情況不是很好的部位而進行的治療措施。在藥浴的過程中，將大部分藥力都集中到病灶處，可以取得比全身沐浴更為顯著的治療效果，尤其對于各種因為細菌感染的皮膚病更是有奇效。
藥浴對人體的好處
1、保證睡眠
當人體浸泡在熱氣騰騰的藥浴水之中時，藥物會緩慢的滲透到人的體內，使皮膚出汗。和洗桑拿后感到干燥煩悶不同，洗過藥浴之后人的精神和身體都得到了充分的休息和滋養，因此也更加容易進入深層次的睡眠之中，消除一天的疲勞。
