男人腎虛的癥狀
腎虛是一種中醫的說法，腎虛指的是腎臟精氣陰陽不足，腎虛往往會對男性的身體造成很多的影響，如果是發生在男士身上常常伴隨著生長生殖功能下降，不僅影響正常工作，也無法正常生活。那么男人如何自測是否腎虛呢?腎虛有五大癥狀。
注意調理 腎虛可恢復
人到中年后，生理功能由盛轉衰，不少人出現腰酸背痛，耳鳴，眩暈眼花，健忘少寐，動則氣急，腳跟疼痛，容易疲倦，性欲減退，小便后有余瀝，夜尿增多，頭發花白，牙齒松動等衰老征象，即中醫所說的腎虛表現。
據臨床所見，先天不足，長期營養不良，患慢性病和消耗性疾病，精神緊張，情緒抑郁，睡眠不足;過度疲勞，房事不節或嚴重手淫等都會導致腎虛，未老先衰。但中年以后如注意養生，即使出現腎虛早衰，也可再度恢復。
腎虛的5大表現 男人需警惕
1、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
應對：可服用姜附燒狗肉，它具有溫補散寒、壯陽益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗凈，切成小塊，將生姜150克煨熟備用。將熟附片30克放入砂鍋，先煎2小時，然后將狗肉、大蒜、生姜放入，加水適量，直至狗肉煮爛即可食用。
2、頭暈耳鳴
很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。
