每一個女人都有一個大夢想，那就是希望自己能夠擁有一對堅挺傲人的美胸。但是有一些人由于各種因素，胸部平平，跟飛機場一樣。于是有很多人選擇去隆胸。其實手術隆胸是一件高風險的事情，而想要美胸不一定非得隆胸。中醫養生中通過按摩就可以實現女人的大夢想，這究竟是怎么回事呢?咱們一起來了解一下吧!

　　一個S型的好身材，肯定少不了挺拔傲人的胸部。擁有一雙完美的胸部，不僅會給你的形象加分，同時還能給你增加自信。想要秀身材，飛機場怎么行。想要美胸，不妨來試試中醫穴位按摩吧。今天小編給大家總結了如何利用中醫養生中的穴位按摩來幫助大家豐胸，讓你的胸部漲不停哦!

　　1、膻中穴

　　位置：膻中穴位于兩胸高點連線的正中間。

　　按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，約揉50-100 次，每晚睡前一組。

　　膻中穴關聯著五臟六腑和體內氣息，可以調節內氣平衡，對于疏通血脈、增肌強胸和美胸有著特別的作用。借助按壓刺激穴位，不僅僅可以起到緊實胸部肌肉的作用，還能促進心血管健康，可謂一箭雙雕。

　　2、乳根穴

　　位置：乳根穴位于乳房根部的正下方處，一邊一個。

　　按摩方法：用雙手大拇指分別按住兩側乳根穴，配合呼吸頻率，吸氣時壓，呼氣時松開，每晚睡前做一組，每組按壓20 次。

　　中醫認為女性的胸部與胃氣有緊密關系，如果胃氣不足，氣血失調，便會使胸部肌肉松散，乳房因失去支撐就會下垂。乳根穴恰好處于胃經靜脈氣血下行的中樞，經常性刺激它對于豐胸以及緊實胸部肌肉很有效果。

　　3、大巨穴

　　位置：大巨穴位于下腹部，從肚臍往下到恥骨連線的3/4 處左右三指寬的地方。

　　按摩方法：先進行深呼吸，之后慢慢吐氣，同時用大拇指用力按壓，時間只要6秒，動作重復6次即可。

　　傲人的胸部，不僅要堅挺豐滿，更要兼顧肌膚彈性有光澤。大巨穴能刺激產生卵巢荷爾蒙和乳腺發育荷爾蒙，因此是不可錯過的豐胸按摩穴道，經常按壓能促使胸部緊實光滑，并有助于胸部挺拔。

　　4、中府穴、中脘穴、靈臺穴

　　想消除胸背脂肪，主要可按壓3個穴位：中府穴，中脘穴及靈臺穴。每次按壓15分鐘，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

　　中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。

　　中脘穴：在肚臍上約10厘米。

　　靈臺穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

　　5、期門

　　穴位：左右乳頭正下方第六肋間內端處。

　　按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。

　　豐胸原理：化淤解郁、通乳。

　　6、乳中

　　空位：身體平躺，位于乳頭的中央。

　　按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。

　　其它功效：改善性冷感，月經調理。

　　豐胸原理：豐胸、使堅挺。