色斑暗示月經受阻，刮痧法可調節氣血

　　色斑，在中醫學上被稱為“肝斑”。中醫認為，色斑的產生是肝郁氣滯，氣滯血瘀致使氣血運行不暢所致。而這些也是導致月經受阻的主要原因。在正常情況下，人體內新陳代謝產生的廢物很快被血液帶走并排出體外，所以不會出現色素沉著。而一旦出現血運不暢，這些代謝廢物便逐漸沉積下來，產生色斑。

　　說起色斑，它易發于“女強人”的臉上，她們工作雷厲風行、干勁兒十足，精神壓力比較大。其實，這類女性容易肝氣郁結，如果時間長了，就容易郁久化火，灼傷陰血，導致臉部的血液運行不暢。當面部的氣血不和的時候，就容易出現色斑。

　　刮痧部位選穴肝俞、太沖、血海、足三里。肝俞穴有疏肝利膽、養血之效，為肝臟的常用保健穴。太沖穴具有舒肝理氣、活血、通調三焦氣機等功效。人在生氣后按壓此穴，能幫助疏泄、消氣，緩解人因生氣引起的一些疾病，因此太沖穴又被稱為“消氣穴”、“出氣筒”。

　　血海穴隸屬足太陰脾經，是全身的血脈之海。都知道“以內養外，補血養顏”所以血海穴是調養氣血離不開的穴位。足三里隸屬于足陽明胃經，可通經活絡，配以血海穴可使氣血下行。刮試這些經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到疏肝理氣，活血化瘀的作用，進而淡化色斑。

　　刮痧治療時拿取刮痧板，蘸植物油或清水后，在確定的體表部位，輕輕向下順刮或從內向外反復刮動，逐漸加重，刮時要沿同一方向刮，力量要均勻，采用腕力，一般刮10~20次，以出現紫紅色斑點或斑塊為度。第一次刮完等3~5天，痧退后再進行第二次刮治。一般刮拭后二三天內患處會有疼痛現象，這是正常反應。值得注意的是，凡用刮痧術治療后1小時內，不要用冷水洗臉及手足。如有特殊情況，只能用熱水洗。刮拭后，可飲用一大杯熱開水以助新陳代謝。

　　六味養生中藥防治婦科病有奇效

　　中藥中有幾味藥是專門調治婦科病，改善女性體質，給女性帶來美麗和健康。因此，女性朋友應了解這幾味防治婦科病的中藥，以達到防病祛病、保健養生的目的。這些中藥有枸杞子、白芍、川芎、當歸、黃芪、蘆薈、珍珠等等。

　　《中藥大辭典》中對專門防治婦科病的幾味中藥作用機作了詳細的描述，可讓更多女性深入了解，并從中汲取營養，為健康養生和美麗打好基礎。

　　一、枸杞子

　　枸杞子是我國早記載的一味婦科用藥，可滋陰養血，益肝補腎，能明目潤膚，烏發養顏。《重慶堂隨筆》評價它：“專補心血，非他藥所能及。”《中藥大辭典》認為它滋腎、潤肺，補肝，明目。

　　二、當歸

　　從我國南北朝開始，當歸就被視為補血活血珍品。它能補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。李時珍認為，當歸是女性調血的要藥。

　　三、黃芪

　　黃芪能夠增強皮膚營養和皮膚的抗菌能力，防止皮膚老化，促進毛發生長，防止脫發。它含有多種氨基酸及人體必需的微量元素和葉酸等，具有全面營養的作用。中醫認為它能夠補中益氣，對氣虛血脫、崩帶及一切氣衰血虛之癥有療效。

　　四、川芎

　　川芎在唐朝《日華子本草》中有著很高的評價：“治一切風，一切氣，一切勞損，一切血，補五勞，行氣開郁，活血止痛，對經閉、難產、產后瘀阻塊痛等有效。壯筋骨，調眾脈，養新血……”《醫學啟源》：“補血，治血虛頭痛。”