羅漢果是一種大家在平時(shí)都聽(tīng)說(shuō)過(guò)的中藥材，雖然它十分的常見(jiàn)，而且價(jià)格也不貴，但是它的功效是很厲害的。羅漢果的功效有哪些?這種中藥材能幫助緩解多種疾病！羅漢果怎么吃?假如你對(duì)于羅漢果比較感興趣，就請(qǐng)看下面的文章介紹吧!

　　羅漢果的功效

　　清熱涼血

　　羅漢果是寒性的，體質(zhì)燥熱的朋友，平時(shí)總是上火的，建議可以常備一寫(xiě)羅漢果，幫助改善上火的癥狀。體質(zhì)寒涼的人則不宜服用羅漢果這樣的中藥材，以免導(dǎo)致腹瀉等癥狀。羅漢果的清熱涼血效果很好，堅(jiān)持服用即可。

減肥美容

　　羅漢具還能幫助減肥，因?yàn)樗艽龠M(jìn)脂肪代謝的作用，所以我們?nèi)绻谄綍r(shí)發(fā)現(xiàn)自己體內(nèi)的脂肪堆積的比較多了，需要減肥了，就可以用羅漢果來(lái)幫忙。當(dāng)然也不能忽視了飲食的調(diào)整和多做運(yùn)動(dòng)，這樣才能更快的達(dá)到瘦身的效果。

　　羅漢果含有的維生素C的很多，維生素C是一種高效的抗氧化成分，能夠幫助延緩衰老，讓我們更加年輕。維生素C能令面部的皺紋、色斑得到緩解，而且還能去除痘印，美白肌膚，甚至可以減輕黑眼圈，效果很驚人。

　　降血糖

　　過(guò)去人們只有在逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候才有肉吃，而現(xiàn)在人們生活好了，雞鴨魚(yú)肉成為了普通的菜肴，長(zhǎng)此以往容易導(dǎo)致高血糖、高血脂等疾病，嚴(yán)重影響健康。

　　而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來(lái)輔助治療糖尿病;含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血癥，改善肥胖者的形象。

　　調(diào)節(jié)腸道

　　為了保護(hù)我們的腸胃，平時(shí)可以用羅漢果泡水來(lái)喝，這種茶飲對(duì)于導(dǎo)致腸管收縮有很好的抵抗作用，經(jīng)常服用能讓腸管松弛下來(lái)。腎上腺素也會(huì)使腸管松弛，這種茶飲對(duì)于這種癥狀也有一定的拮抗作用，能讓腸管恢復(fù)自發(fā)性的蠕動(dòng)，所以羅漢果對(duì)于腸管的健康來(lái)說(shuō)是很重要的。