決明子是一種常見的藥材，很多人喜歡用決明子泡水喝，那么決明子泡水喝的功效和作用有哪些呢?經(jīng)常服用決明子也會有副作用，有哪些副作用呢?有的人會用決明子來做枕頭，有什么好處和壞處呢?一起來看一看。
1、預(yù)防腸燥便秘
很多人喜歡用決明子來泡水喝，可以讓人體吸收很多的大黃素，這是一種滋陰潤燥的物質(zhì)，還能有效的患者人體的燥熱，預(yù)防便秘的發(fā)生。此外，經(jīng)常使用決明子泡水還能幫助腸道排出毒素。這對于人體因毒素的堆積而導(dǎo)致的便秘有很好的作用。所以所決明子泡水能預(yù)防腸燥便秘。
2、緩解眼疲勞
用決明子泡水喝可以保護(hù)人類的眼睛，它能清熱解毒，也能清肝明目，而且能提高眼睛的抗輻射能力，可以有效緩解眼疲勞，也能減少眼干眼澀，以及視力模糊和視力下降等不良癥狀的發(fā)生。處于發(fā)育期的青少年平時多用決明子泡水喝還能預(yù)防近視。
3、降脂減肥
平時堅持用決明子泡水喝，還能降脂減肥，它不單能清腸排毒，潤腸通便，還能加快人體內(nèi)脂肪的分解與代謝，能抑制脂肪在人體內(nèi)過分堆積。決明子中還含有一些天然不飽和脂肪酸，它們能促進(jìn)人體內(nèi)膽固醇的代謝，也能降低血液中甘油三脂的數(shù)量，能在降低血脂的同時起到減肥瘦身的重要作用。
4、保護(hù)心血管
決明子泡水喝還有一個重要的作用，就是保護(hù)興血管。決明子中含有不飽和脂肪酸，能起到軟化血管的功效，還能促進(jìn)血液流動，減少血液中脂肪和膽固醇的含量，預(yù)防高血壓和高血脂。此外，決明子泡水喝還能滋養(yǎng)心肌，提高心臟功能，對于心臟疾病的預(yù)防也有一定的作用。
決明子的藥用價值雖然比較高，但他在服用時也有一定副作用存在，有些人服用決明子以后會出現(xiàn)惡心腹瀉以及腹脹等多種不良癥狀，這時停藥會讓這些不良癥狀很快消失。另外長期服用決明子還會損傷身體的正氣，容易讓人們出現(xiàn)腹瀉便溏，嚴(yán)重時會讓人們出現(xiàn)多種體虛的癥狀。
決明子枕頭的作用非常多，能保護(hù)視神經(jīng)、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)免疫功能等等，因此也很受大眾喜愛。用決明子制成的枕頭有著一股天然的青草味，聞著味道入睡令你仿佛睡在青草叢中。
決明子的種子比較硬，枕在頭底能按摩頭部的穴位。經(jīng)常枕這樣的枕頭還能起到降血壓的作用，這種功效和降壓藥的功效很相似。此外，決明子對于頭暈、失眠和頸椎病都有一定的輔助治療的效果。有相關(guān)癥狀的朋友可以嘗試使用決明子枕頭，相信會有很好的保健效果。
除此之外，因決明子本身的藥理作用，使用決明子枕頭還具有預(yù)防癌癥，抑制細(xì)菌滋生，調(diào)節(jié)人體免疫力等眾多功效。決明子枕頭小粒的種子，可貼合人的頸部，對頸椎除了有承托的作用，還有調(diào)整的作用。
