三七地上部份(三七花、葉、莖)對(duì)中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用，三七葉總皂苷鎮(zhèn)痛以及鎮(zhèn)靜作用非常明顯;三七地下部分(三七根)能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性。
抗衰老
三七粉用蒸餾水調(diào)成糊漿，可使大鼠血液中脂質(zhì)過(guò)氧化物(LPO)的含量明顯減少，腦組織中的LOP減少為顯著，具有抗衰老作用。
抗炎癥
三七對(duì)急性炎癥引起的毛細(xì)血管通透性增加、炎性滲出、組織水腫、白細(xì)胞游走以及后期肉芽組織增生均有明顯的抑制作用。云南白藥的主要成分是三七，其對(duì)外傷的良好效果與三七的抗炎有關(guān)。
保護(hù)肝臟
三七能降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶，對(duì)糖代謝有促進(jìn)作用，使肝細(xì)胞糖元貯備增加，有利肝損傷的恢復(fù)。
活血化瘀、預(yù)防高血脂
三七粉約5克，用溫水調(diào)服，也可用溫豆?jié){調(diào)服，對(duì)三七粉味道不適應(yīng)的人，還可以適當(dāng)加一點(diǎn)蜂蜜。或者買(mǎi)一些空膠囊填滿三七粉服用，每顆0.5克，每天吃10顆左右就可以了。
祛斑美白
因?yàn)槿叻劬哂谢钛龅墓πВ瑢?duì)氣滯血瘀引起的斑紋也可以起到化瘀祛斑的效果，方法是，每天用溫水或牛奶調(diào)服3-5克三七粉。
日常保健
堅(jiān)持長(zhǎng)期服用三七粉，對(duì)促進(jìn)血液健康、預(yù)防心腦血管疾病是很有用處的，尤其適合中老人和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群。服用方法很簡(jiǎn)單，每天用溫水調(diào)服3-5克三七粉就可以了，不需要大量服用，避免浪費(fèi)。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)吃三七粉的禁忌都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了三七粉的作用以及它的吃法，這些僅供大家參考。各人身體情況不同，若是要用三七粉，需要多注意哦。
