方法一

　　材料

　　紅棗，黃芪，桂圓，枸杞。

　　做法

　　1、紅棗用清水浸泡10分鐘。

　　2、用干凈的牙刷洗凈。

　　3、黃芪用清水洗凈。

　　4、桂圓用清水洗凈。

　　5、枸杞用清水洗凈。

　　6、紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中，加清水適量。

　　7、煮開后撇去浮沫，小火煮約1小時。關火前加入枸杞，燜5分鐘即可。

　　方法二

　　材料

　　黃芪、紅棗、枸杞。

　　做法

　　1、將黃芪、枸杞、紅棗洗凈用清水泡半個小時，使藥性更好的析出。

　　2、將藥材連水倒進沙鍋，再加入適量水，水量1L左右。

　　3、大火煮開后小火煮至藥汁是原來水量的一半就可以關火了。

　　4、這上面的量是一天的量，分兩次喝完。

　　方法三

　　材料

　　黃芪10-15克，紅棗6個，清水2-3碗。

　　做法

　　1、紅棗用溫水泡發洗凈后，去核。

　　2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。

　　3、點火，煮滾了以后轉小火煮20分鐘即可。

　　黃芪紅棗枸杞茶的功效

　　黃芪紅棗枸杞茶不僅適用于體虛自汗癥的人，也可用于女性的美容養顏。總之，食用價值很大，范圍很廣，但也要謹慎食用。

　　枸杞

　　保養肝臟、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。

　　黃芪

　　味道甘醇，可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。

　　紅棗

　　補氣、促進血液循環、保養心臟。

　　黃芪味甘，性微溫，為“補藥之長”，對五臟之虛均有補養作用，尤功專補氣固表。

　　金代張元素《珍珠囊》中說：“治虛勞，自汗，補肺氣，瀉肺火心火，實皮毛，益胃氣，去肌熱及諸經痛。”現代研究，黃芪還有強壯中樞和防癌抗癌的作用。紅棗滋養強壯，健脾和胃，養心安神。

　　二物共煮為湯，既強身健腦，又益氣固表，用于氣虛多汗者甚宜。

　　結語：以上就是三九養生堂為您介紹的黃芪泡水功效與作用，你們都明白了吧。這對于喜歡喝黃芪泡水的人來說，真的是極好的。看了上面說的黃芪的功效以及黃芪的功效與作用及食用方法，感興趣的就可以去試試看。