其實女貞子對于女性來說有很好的作用，尤其是對于女性來說，因為他們的身體情況，比較的虛弱，所以說在日常生活當中一定要注重營養的一個補充經期女性是可以吃女貞子的不會給身體帶來不利影響，

　　斂汗固澀、滋補肝腎

　　女貞子燉豬肉：海參、豬瘦肉各100克，五味子6克，女貞子、桂圓肉各5克，大棗3個，姜2片，鹽適量。將五味子、女貞子、桂肉浸泡，洗凈大棗并去核;海參用溫開水浸透發透，切塊狀;豬瘦肉洗凈，切塊。將姜、豬肉、海參、五味子、女貞子、桂圓肉、大棗放進鍋內，加水適量，小火燉至肉熟湯干，加鹽調味即可。

　　滋補肝腎。女貞子桑葚糕：面粉200克，白糖300克，女貞子20克，桑葚、旱蓮草各30克，雞蛋10個，酵母、堿水各適量。將女貞子、桑葚、旱蓮草放入鍋中加水煎約20分鐘取汁，雞蛋打散。將面粉、酵母、雞蛋液、白糖與藥汁拌勻揉成團，待發酵后加入堿水揉好做成蛋糕，上蒸籠蒸約15分鐘至熟，可當作點心吃。

　　延緩衰老、強壯筋骨

　　從上面的介紹我們發現其實女貞子對于我們的身體保健有很大的功效，不一樣的食療方法可以給我們治療和解決不一樣的身體疾病所以說，生活當中很多人才會選擇食療的方式保健自己的身體健康。

　　孕婦能吃女貞子嗎

　　我媽今年來北京工作了，扔下了我弟弟跟弟媳婦，還有我的小侄子，不管他們了，可是剛工作沒多久，我弟媳婦我給我媽說，她懷孕了，自己看孩子做不了吃的，讓我媽回家給她看孩子去了，沒辦法我媽只好回家去了，我媽說現在每天就是給她變著樣的做飯，整天沒事干，我說孕婦都是能吃什么，不能吃什么呢?孕婦能吃女貞子嗎?

　　在我們周圍也都是這樣的人，如果一個家里有孕婦，那么全家人都會特別小心的伺候著孕婦，一點活都不讓干，而且整天吃好的，但是在吃這方面也是很注意的，有哪些東西不能吃，哪些東西能吃，這些也要清楚，那么孕婦能吃女貞子嗎?

　　女貞子具有滋補肝腎，明目烏發的功能。主要用于眩暈耳鳴，腰膝酸軟，須發早白，目暗不明等。為治肝腎陰虛之頭暈、耳鳴，雙目昏糊，腰膝酸軟，須發早白及骨蒸勞熱等證的常用藥。女貞子的特點在于藥性較平和，作用緩慢，久服始能見效。

　　現代臨床上還用于視神經炎、白細胞減少癥、慢性肝炎、高血脂癥、冠心病、高血壓、兒童中毒聽力減退、神經衰弱、面神經麻痹、脫發等。

　　通過以上的了解，我們知道了，女貞子對人體健康有一定的幫助作用，那么孕婦能吃女貞子嗎?希望人們能正確的了解，這樣才能保護我們未來的小天使，健健康康的來到這個世界上。

　　結語：女貞子是人們在日常的生活中比較熟悉的中藥之一，而所有的事物都是與兩面性的，有好的以免也有壞的以免，女貞子亦是不例外的。而本文也為大家詳細的介紹了女貞子的功效作用以及副作用，大家可以在生活中多加注意喲!