但是何首烏雖好，懷孕期間的女性由于身體中已經擔負起了另外一個小生命，所以一定要特別的注意。在日常將何首烏入藥或者是將何首烏泡水喝的時候，一定要注意適量。如果過量的攝取何首烏，不僅僅容易對孕婦的身體造成損害，甚至還有可能危害胎兒的健康以及發育。

　　小編建議

　　日常生活中服用何首烏如果沒有弄清楚自己的體質，或者是胡亂的服用大劑量的何首烏，很容易導致身體出現副作用的情況，例如惡心想吐以及肚子痛，甚至還有可能出現皮疹以及四肢發麻的情況。這個時候如果不良反應并不是很嚴重，那么好能夠停止服用藥物，這樣只需要進行調理身體很快就能夠恢復健康了。另外，如果說不良反應非常的嚴重，那么好能夠立即送醫，接受專業的治療。

　　何首烏的不同吃法介紹

　　第一：生吃

　　你知道嗎，何首烏是可以直接生吃的，不過好能夠對他進行一定加工之后再服用。一般情況下，能夠進行生吃的何首烏都是質量比較好的。將何首烏洗干凈之后放入溫水中浸泡，大約七成熟之后取出切片，然后放到太陽下進行暴曬，后研磨成為粉末。需要服用的時候取出適量，然后用水沖服。這種方法服用的何首烏具有很好的潤腸解毒以及補腎補血的作用，同時對于脫發也有著很好的治療效果。

　　第二：做成食物服用

　　何首烏是一種藥食同源的中藥材，一方面可以作為一種中藥服用，另一方面何首烏也是一個很好的使用藥材，在我們的生活中，我們可以將何首烏和雞蛋、豆腐、豬肝以及雞肉等等一起搭配烹飪，做成粥或者湯都是非常不錯的選擇。但是小編要在這里提醒一下大家，如果要想把何首烏的營養進行大化的，好不要把何首烏進行爆炒，這樣就不會讓營養流失。同時也只能夠作為輔菜，避免影響身體出現副作用。

　　第三：作為藥材服用

　　何首烏的主要功效就是治療便秘以及高血脂，并且對于身體具有很好的保健作用。不過在這里小編需要提醒各位，雖然何首烏的營養價值很高，但是對于治療脫發的情況只是輔助作用，并不能夠做到很多人想象的那樣藥到病除。所以說，在脫發的原因還沒有完全弄清楚的情況下，好不要輕易自己胡亂服用何首烏，避免對身體造成各種各樣的不適情況。

　　總結：通過上面小編的介紹，大家對于何首烏泡水喝是否有了一個新的認識了呢，何首烏泡水雖然功效大，但是禁忌也是有的，不妨看看上面的禁忌吧，在食用的時候何首烏也是有很大的講究的，大家可以參考一下奧！