葛粉的吃法有幾種

　　葛粉是一種天然的營養品，它對我們的身體健康有很好的補益效果，而女性來說它更是好東西，因為它可以起到美容護膚的效果，同時還可以幫女性達到豐胸的目的，這一點深受女性青睞，因此，如今越來越多女性開始吃起了葛粉，那么，葛粉的吃法有哪幾種呢?下面，專家就來給我們介紹下。

　　據專家介紹，葛粉是一種有著多重功效的天然保健品，它不僅可以起到修護肌膚的效果，還可以有效調節內分泌，對于血壓高、血脂高和血糖高的情況也有很好的輔助治療作用，下面專家來介紹下葛粉的吃法。

　　葛粉的幾種吃法

　　一、沖調野葛粉

　　取野葛根粉15克放入碗中，加糖少許，(也可根據個人口味添加蜂蜜或者牛奶等)先用少量涼開水攪拌成漿(涼開水太多可導致沖泡不熟)，再用沸水快速沖成糊狀。也可以調均后入微波爐和爐子上加熱1至2分鐘，即熟。如盛夏，將其置入冰箱凍成涼粉，則又是另一番美味。

　　二、用野葛粉取代淀粉

　　勾芡，調湯，拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉來代替，美味又營養。

　　三、醒酒野葛粉飲

　　醒酒：飲酒前依食用方法服用葛根粉少量，可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害;醉酒者，依食用方法，服用葛根粉少量，有解酒醒腦的作用。

　　四、野葛粉清熱飲

　　用綠茶適量，在其中加入甘草或者白糖(推薦甘草，味道好)一同煮沸或沖泡。晾到微溫的時候將茶水倒入少量葛粉內將其化開，(你也可以先用適量溫水將葛粉化開，然后用滾熱的茶水再倒進去)然后送入微波爐內2分鐘左右，或者放在鍋里加熱成稠體。味道很清香。 提示：做清熱飲時不需要放很多葛粉，弄得稀一點好，適合夏天引用。

　　五、野葛粉奶粥

　　先將葛根化開，一點點水化開就行了，粥煮到差不多后倒入，再煮一會加適量的奶，加一點鹽。喜歡的還可以之前在里面放花生米，豆子之類。(此粥豐胸美容，適合當作早餐食用)

　　六、松子糖桂花

　　雙料葛粉羹取桂花蜜或桂花少量，將幾塊松子糖在蒜臼里拍碎，在做葛根粉的時候加入。桂花后放。味道清香誘人!

　　七、沖水喝

　　取本品一勺入碗中，先用冷開水攪拌成漿，再加適量白糖調均后，有95度以上的開水猛沖成糊狀，既可使用。

　　八、蒸炒

　　取本品一份用冷水調成稀糊狀，分次倒入少許沸油鍋里，蕩勻翻煎成薄餅狀，撈起切成條塊，可與回鍋肉混炒，是一道難得的餐桌佳肴，味美無窮。

　　以上就是專家針對葛粉的吃法所做的介紹了，葛粉對人體有著很多好處，不僅可幫助提高身體素質，對抗疾病，還能美容豐胸，可以說是很不錯的一樣東西，但要注意，葛粉是涼性的，所以如果本身就有胃寒的情況存在，就不適宜吃葛粉。