女性喝雪菊的好處
養心肌
昆侖菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。
減肥養顏
由于昆侖雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養顏。
改善睡眠質量
長期飲用昆侖雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
女性不宜喝雪菊的時期
女性不宜喝茶的第一個時期：經期。
1、由于此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，女性在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。
2、但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度。
3、因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。
女性不宜喝茶的第二個時期：孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。
女性不宜喝茶的第三個時期：孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。
所以說昆侖雪菊雖然好處多多，但是我們也要注意一些常識性的東西，不要盲目的去享受昆侖雪菊的效果哦。
