三七粉的食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用
女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間
風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不 宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服
長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量
一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用
早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用
服用三七粉好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
三七粉生吃和熟吃的功效區別
三七粉生吃功效
側重于活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養顏功效
三七粉熟吃功效
側重于補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
