西洋參枸杞泡水

　　西洋參枸杞泡水里一共有四味藥，西洋參和枸杞我想很多人都熟悉，但是另外兩味藥知道的就要少一點(diǎn)了。而這恰恰是西洋參枸杞泡水這道藥茶的精妙之處。這兩味藥一個(gè)是黃芪，這個(gè)黃芪有“小人參”的美譽(yù)，被李時(shí)珍稱之為“補(bǔ)藥之長(zhǎng)”，可以補(bǔ)養(yǎng)五臟六腑之氣。而另外一味藥就是黃精，這個(gè)黃精的作用也是和人參一樣補(bǔ)血。

　　食材食譜熱量：774(大卡)

　　主料：西洋參3g、枸杞6g

　　方法/步驟

　　1、一般是黃芪，用十到十五克左右，黃精十克左右。西洋參，三到五克，西洋參要少一點(diǎn)，三到五克，枸杞子，在六到十克左右，多一點(diǎn)少一點(diǎn)沒(méi)有問(wèn)題的。

　　2、藥搞下去以后，用開(kāi)水，水要開(kāi)，沖下去，沖下去以后，用蓋子把它蓋起來(lái)，把它悶一下，閉一下，閉五分鐘到十分鐘就可以喝了。

　　3、一天喝到晚，水沒(méi)有了就加一點(diǎn)，基本上一天一杯，到后我基本上就把黃精、枸杞子、西洋參，全部都把它吃下去。

　　注意事項(xiàng)

　　1保存方法：密封，通風(fēng)陰涼干燥處保存。

　　2西洋參一定不要過(guò)量，每日3克為佳，5克過(guò)多，10克過(guò)量。

　　黃芪枸杞西洋參泡水喝的功效

　　黃芪枸杞西洋參泡水喝是能起到養(yǎng)生保健的作用的，用開(kāi)水沖來(lái)喝有這補(bǔ)氣養(yǎng)陰生津，滋補(bǔ)肝腎，滋脾潤(rùn)肺，益精明目，強(qiáng)壯身體，還可以提高人體免疫力哦。接下來(lái)我們分別來(lái)了解下黃芪、枸杞、西洋參這三種滋補(bǔ)藥材的功效。