藏紅花泡腳的注意事項(xiàng)

　　藏紅花是代表性很強(qiáng)的中藥，也是為常用的中藥藥材，現(xiàn)代人也開(kāi)始學(xué)會(huì)使用藏紅花泡腳的方法進(jìn)行養(yǎng)生保健。不過(guò)，藏紅花泡腳不是人人都可以泡的，以下是需要提醒大家注意的一些事項(xiàng)。

　　1、使用藏紅花泡腳時(shí)，熱水的水溫不得超過(guò)五十?dāng)z氏度。對(duì)于剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會(huì)兒待其水溫降下來(lái)后再開(kāi)始泡腳。

　　2、用藏紅花泡腳的時(shí)間不得超過(guò)半個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，不利身體健康。

　　3、飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳，好吃完飯一個(gè)小時(shí)后或者睡覺(jué)前泡腳，一般來(lái)說(shuō)晚上5~7點(diǎn)泡腳適宜了，因?yàn)檫@段時(shí)間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時(shí)候不能泡腳。

　　4、經(jīng)期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳。

　　5、藏紅花泡腳的器具好選擇木盆或者是搪瓷盆，盡量避免使用金屬和塑料片，避免兩者發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)。

　　6、泡腳保健養(yǎng)生貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持時(shí)間應(yīng)該在三個(gè)月到一年左右，而且泡腳的頻率以一周一次為宜。

　　孕婦能用藏紅花泡腳嗎

　　孕婦好不要用藏紅花泡腳。或許不少人應(yīng)該或多或少聽(tīng)說(shuō)過(guò)藏紅花能使孕婦流產(chǎn)的傳言了吧，其實(shí)這是有科學(xué)根據(jù)的。因?yàn)椴丶t花有活血的功效，而且活血作用非常強(qiáng)。孕婦若口服藏紅花，是很容易引起全身血液循環(huán)的加快的，嚴(yán)重的話，有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。所以，盡管用藏紅花泡腳不同于直接口服藏紅花，但也不能完全避免藏紅花的活血功效簡(jiǎn)介影響胎兒的正常發(fā)育的，所以，孕婦懷孕期間如果想緩解腳部勞累，可以適當(dāng)?shù)呐菖轀厮_就好，沒(méi)有必要放入其他的成分進(jìn)行泡腳。

　　不過(guò)，如果有曾經(jīng)嘗試過(guò)藏紅花或其他中藥材泡腳的孕婦也不必過(guò)于緊張，否則緊張不安的情緒也容易對(duì)胎兒造成影響。只要沒(méi)有出現(xiàn)明顯的不良反應(yīng)，應(yīng)該是沒(méi)有什么大問(wèn)題的。如果擔(dān)心，可以盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免錯(cuò)過(guò)就診的佳時(shí)機(jī)。