說到中醫，很多人會自然而然想到中草藥，中草藥的種類有很多，每一種的性質以及作用都不一樣。可以預防治療各種疾病。同時，很多中草藥還是很好的食材，在烹調的時候加入它們，會起到很好的養生保健作用。那么，大家對中草藥的了解究竟有多少呢?如果您也對養生感興趣，那下面幾種中國人必須知道的“仙草”您不得不知了。

　　中醫也算是中國的一大特色了，雖然現在有很多“神醫”在炒作，但是我們不能否認，中醫這一行業是屬于我們國家代代相傳的一個瑰寶。而在中藥材中，有八種藥材因為其獨特與珍惜日漸成為了我們口中的“仙草”。那么究竟是哪8種仙草這么獨特?一起來看看吧!

　　第一、鐵皮石斛

　　鐵皮石斛，又名：黑節草、云南鐵皮。屬蘭科多年生附生草本植物。莖直立，圓柱形，高9-35厘米，花期3~6月。主要分布于中國云南、安徽、浙江、福建等地。

　　屬補益藥中的補陰藥：護肝利膽、益胃生津、滋陰清熱，還有抑制腫瘤、明目護膚等功效。史料多有記載，《神農本草》：主傷中、除痹、下氣、補五臟虛勞、羸瘦、強陰、久服厚腸胃;《本草綱目》亦稱鐵皮石斛有“強陰益精、厚腸胃、補內絕不足、輕身延年”之功效。

　　第二、天山雪蓮

　　天山雪蓮，藏語稱恰果蘇巴，是菊科多年生草本植物。它不僅僅是難得一見的奇花異草，更是舉世聞名的珍稀藏藥。

　　雪蓮的根莖葉富含生物堿、黃酮類、多糖及還原性物質等，其花蕾更富含微量元素和氨基酸等，具有活血通絡、散寒除濕、滋陰壯陽等功效，治寒癥。關于其藥理，古代文獻中也有記載。《本草綱目》、《楚辭》、《史記》、《山海經》謂其：天山有雪蓮，生崇山之中，功能除寒壯陽、強筋舒絡，治腰膝酸軟，為延年益壽之極品。

　　第三、人參

　　人參是名貴補藥，久服健身延年，有很大的醫療價值和經濟價值，在我國藥用歷史約四千年。

　　強壯滋補，適用于調整血壓、恢復心臟功能、神經衰弱及身體虛弱等癥，也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效。自古以來，人參被譽為“滋陰補生，扶正固本”之極品。

　　第四、首烏

　　首烏補益肝腎、益精血、壯筋骨。其性微溫，味苦、甘、澀。的抗衰老方劑“首烏延壽丸”、“七寶美髯丸”就是以首烏為主藥制成。

　　用首烏可以改善老年人的衰老征象，如白發、齒落、老年斑等，還能促進人體免疫力的提高，抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內的沉積。另外首烏還能擴張心臟的冠狀動脈血管，降血脂，促進紅細胞的生成，所以對冠心病、高血脂癥、老年貧血、大腦衰退、早老征象等，都能起到很好的預防效果。

　　第五、茯苓

　　茯苓，俗稱云苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。

　　現代醫學研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。也可作為食材用，有茯苓餅，茯苓粥，很有營養，口味平和。與瓊珍靈芝配合煮水可以治療糖尿病，腫瘤等慢性病。