支氣管炎的家庭護(hù)理

　　按壓鎮(zhèn)咳

　　老人如果陣陣咳嗽不止，感到有痰堵塞在喉部不易咳出，或者感到氣短不能平臥，胸骨上緣的小凹處。拇指垂直于胸部按壓，以出現(xiàn)酸脹感為宜。每次按壓要持續(xù)2～3秒鐘，按壓10次，可以起到鎮(zhèn)咳平喘的作用。

　　拍打順氣

　　如果出現(xiàn)呼吸不暢、胸內(nèi)煩悶時(shí)，可以用拍打按摩的方法，達(dá)到寬胸順氣的作用。方法是：兩手交替摩搓胸部，由一側(cè)肩部自上而下呈斜線搓至另一側(cè)肋下角處，兩手各重復(fù)10次。然后兩手自兩側(cè)肩部自上而下拍打胸部，拍胸時(shí)掌心要中空，用力不可過大。

　　從上到下拍打一遍記為一次，兩側(cè)胸部各折10次，家人兩手掌心中空，置于背部脊柱兩側(cè)，老人呼氣時(shí)由里向外拍打，拍打時(shí)老人含胸將背部稍向前屈;待再次呼氣時(shí)，由外向內(nèi)拍打，并將背部挺直。這樣重復(fù)10次。

　　嚼服姜片

　　慢性支氣管炎病人“弱不禁風(fēng)”，易受寒而發(fā)病。為了預(yù)防慢支的發(fā)作，簡(jiǎn)單的方法是嚼服姜片，根據(jù)現(xiàn)代藥理分析，姜主要含有姜辣素、龍腦、姜醇、檸檬酸等成分，這些揮發(fā)油成分具有祛風(fēng)散寒，預(yù)防呼吸道感染的作用。

　　戒煙

　　吸煙是引起慢性支氣管炎的重要原因。煙霧對(duì)周圍人群也會(huì)帶來危害，故應(yīng)大力宣傳吸煙的危害性，要教育青少年杜絕吸煙， 同時(shí)針對(duì)慢性支氣管炎的發(fā)病因素，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，包括體育活動(dòng)、呼吸鍛煉和耐寒鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒，減少發(fā)病。

　　注意保暖

　　在氣候變冷的季節(jié)，患者要注意保暖，避免受涼，因?yàn)楹湟环矫婵山档椭夤艿姆烙δ埽硪环矫婵煞瓷涞匾鹬夤芷交∈湛s、粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出受阻，可發(fā)生繼發(fā)性感染。

　　預(yù)防感冒

　　注意個(gè)人保護(hù)，預(yù)防感冒發(fā)生，有條件者可做耐寒鍛煉以預(yù)防感冒。慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以提高機(jī)體的免疫能力和心、肺的貯備能力。